природи

Ми тут для вас у відділеннях

Шановні клієнти,
так само, як навесні, ми все ще тут для вас у відділеннях, тому вам не доведеться припиняти схуднення або відмовлятися від улюблених продуктів.
-Філії працюють, деякі скоригували години роботи.
-Крім того, ми також надаємо КОНСУЛЬТАЦІЇ ОНЛАЙН або по телефону, а ви також можете придбати товари в НОВОМУ ЕЛЕКТРОННОМУ МАГАЗИНІ - Ви можете отримати онлайн-консультацію
-ми звертаємо увагу на гігієну - дотримуємось усіх гігієнічних заходів
-ми рекомендуємо попередню поставку, напр. протягом 2 тижнів

Пам’ятайте, що важливо залишатися у формі якомога більше, навіть у часи обмежень.

Міцного здоров’я вашій команді Naturhouse

Вітамін D3

Чи знали ви, що понад 70% словаків страждають на дефіцит вітаміну D? На жаль, в нашій широті сонце ускладнює досягнення потрібного рівня вітаміну D, тому, крім правильно збалансованої дієти, дуже важливим є прикорм у період з вересня по квітень.

Змагайтеся за ПАСЕМ-ЛІТНІ пакети

Змагайтеся з Naturhouse для отримання ПАСЯЛЬНИХ пакетів та порад.
Відпустка сповнена підводних каменів і спокус у вигляді свят, святкувань або шашликів. Крім того, протягом літніх місяців ви іноді закривали очі і допускали маленькі гріхи за рахунок здорового раціону харчування? Поверніться у форму за допомогою упаковки ПІСЛЯЛЬНА ФОРМА. Пакет містить ексклюзивні рослинні продукти, професійні поради, вимірювання вхідних та вихідних показників, тижневий план харчування та безліч корисних рецептів.

ДНІ ВІДКРИТИХ ДАНИХ - ТОНКІ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

Приходьте, зробіть щось для себе, свого здоров’я та краси!
Дата: 22.-24.9.2020
Запишіться на зустріч, оскільки кількість відділень обмежена

«Допомога» для підготовки до літа!

Основні завдання - це сонце, свято, силует, який ти прагнув мати, і твоя щаслива посмішка. Що це не зовсім за вашим сценарієм? Тож скористайтеся нашою "довідкою".

Функціонування філій NATURHOUSE

• Наші філії ВІДКРИТІ для вас!
• Ми приділяємо надзвичайну увагу гігієні - ми запровадили ряд дуже ефективних гігієнічних заходів
• Ми можемо переконатись, що клієнти не зустрічаються з іншими клієнтами та мають максимальний комфорт та безпеку
• НОВЕ - наші дієтологи також надають телефонні та онлайн-консультації
• НОВЕ - ми також доставляємо продукцію на адресу клієнта
• Ваші консультанти тут для вас, і ви також можете зв’язатися з ними по телефону.

Імунітет та його зміцнення

Імунітет, тобто стійкість, захисні сили організму означає, що наш організм готовий боротися із несприятливими зовнішніми обставинами у вигляді вірусів та інших патогенних мікроорганізмів, які по суті постійно атакують нас. Якщо наша імунна система буде працювати нормально, все складеться добре. Однак сучасне життя приносить виклики у вигляді хронічного стресу, високої токсичності для навколишнього середовища та інших впливів, таких як глобальний світ, коли існує висока і швидка мобільність людей, так що дуже заразні мікроби легко доставляються безпосередньо до наших дверей. Прочитайте повну статтю за посиланням "ПРОЧИТАЙТЕ ВСЕ НОВЕ" нижче.

Пакет для кращого імунітету

У період грипу та різних вірусних інфекцій стає все більш важливим звертати увагу на зміцнення власного імунітету. Захист людини може ослабнути після зими. Почніть свій імунітет на найближчі весняні місяці за допомогою спеціального пакету для кращого імунітету.

Захід "ДНІ ДЛЯ ЖІНОК"

4.-11.3. У зв’язку з майбутнім MDŽ, ми запрошуємо вас до вибраних філій NATURHOUSE, де відбудеться захід «ДНІ ДЛЯ ЖІНОК». З цієї нагоди у вас буде можливість скуштувати наші продукти, страви з наших кулінарних книг та рецепти журналу Peso Perfecto. Деякі відділення також підготували для вас конкурси на призи чи можливість косметичного, манікюрного чи педикюрного догляду, тому програма буде різноманітною. Звичайно, запрошують і панів, тому не бійтеся брати з собою партнерів та подружжя. Дати та конкретна програма відрізняються від галузі до галузі. Нижче ви можете побачити список відділень, де відбувається подія "ДНІ ДЛЯ ЖІНОК".

УПАКУЙТЕ ДЕТОКС

Вони ще з давніх часів знали, що очищення та подальше омолодження організму є необхідними для збереження здоров’я людини. Однак життя у 21 столітті приносить нам у багато разів більше забруднення, ніж люди були в минулому. Повітря, яким ми дихаємо, вода, яку ми п’ємо, і їжа повні речовин, що забруднюють організм. Тому кожен повинен час від часу робити дезінтоксикаційну процедуру.

Дводенний пакет PACK EXPRESS

Вас чекає святкова подія, і ви раптом дізнаєтесь, що не будете вдягати гарну сукню, яку нещодавно купили? Або ви їдете у відпустку і хотіли б швидко позбутися 2 естетичних кілограмів, які прийшли звідси?

Новий номер журналу Peso Perfecto

У 30-му випуску журналу Peso Perfecto ви знайдете багато цікавих статей, присвячених питанням схуднення та здорового харчування. Ви можете прочитати, наприклад, як їсть Кетрін Хейгл, як дивитись на стрес від схуднення або як спекти смачний торт FIT зі сливами. Разом з іншими цікавими статтями ви також знайдете двотижневий план харчування та нові історії клієнтів, які зуміли схуднути разом з нами.

Як насолодитися вечіркою і не набрати вагу

Вечірки та зустрічі з друзями - це часи, коли особливо важко дотримуватися заданого меню. Відхилення від запланованого режиму, важка дієта, алкоголь, з рукою в руках менш задовільні результати призводять до демотивації та відмови від програми. Але, звичайно, це не найкраще рішення. Дієта повинна привести нас до фігури, про яку мріємо, здоровішого себе та багато енергії.

5 причин почати худнути перед Різдвом

Більшість людей, які вирішили схуднути, чекають нового року та новорічних резолюцій. Але всі ми знаємо, як це складеться першим. Хоча воля виконувати зобов’язання з тижня в тиждень слабшає, знову і знову вона віддаляє нас від набуття характеру мрій. Які 5 основних причин почати худнути перед Різдвом?

Перед кроками вирушайте в аптеку

Літо Бабі однозначно закінчилося, а починається осінь. Це час, коли потрібно подбати про достатню кількість вітамінів, мінералів та здорове збалансоване харчування, щоб зберегти нас якомога більше у формі та здоров’ї. Не забувайте про різноманітне харчування, бажано на середземноморській основі. Якщо вас вже вразили деякі незручності, ви можете спробувати силу трав, перш ніж бігти в аптеку. Ось кілька практичних порад, як шукати хвороби природними методами - при грипі, кашлі, застуді та для зміцнення імунітету.

Як подолати пух під час осіннього ляпасу

За вікнами видно сірість, сухість і дощ, і теплі сонячні промені. Більшість з нас помічали, що негода впливає на наш настрій. Восени і в нескінченно довгі ночі взимку, проте, це набагато виразніше. Що наша стаття розповість вам про це.

Метаболічний вік

Кажуть, що нам стільки років, скільки ми відчуваємо. Якщо ви відчуваєте, що відчуваєте себе на кілька років старшими, ніж є насправді, це може бути спричинено, звичайно, крім стресу, повільнішим метаболізмом. Згідно з професійним словником, метаболічний вік - це середній вік, до якого належить ваш базальний метаболізм. Якщо ти знаєш його цінність, ти можеш краще зрозуміти, що ти почуваєш. Це фактично показує загальний фізичний стан людини.

7 простих правил для прохолодного літа

Хтось любить літо, а для когось - це опудало. Для того, щоб потрапити зі стовпця «Ненавиджу літо» до протилежного протилежного, іноді потрібно просто дотримуватися кількох простих правил. І раптом ти дізнаєшся, що з перельотом знову не так жарко .

Літо в знаку гриль. Zn. Здоровіші

Барбекю - невід’ємна частина польоту. Ми порадимо вам, як смажити смачніше на грилі, щоб ви не тільки насолоджувались, але й почувались добре, а також не ставили під загрозу ваші зусилля, щоб схуднути або зберегти струнку фігуру.

Здорове літнє частування

Хто б часом не встояв перед якоюсь солодкою добротою? Завдяки нашим рецептам освіжаючого фруктового мороженого та чудового чізкейка ви зможете насолоджуватися без сумління та зайвих кілограмів.

Літо, наповнене смаками з НАТУРОМ

Перша половина літа майже закінчилася, а літня погода гарна для вечірок на свіжому повітрі та барбекю. У кожного точно є свої улюблені і перевірені рецепти, але не заважає експериментувати і час від часу пробувати щось нове. Наші консультанти з питань харчування NATURHOUSE підготували для вас рецепти закусок, які ви готували один-два рази, і ви будете вражати їх кожним відвідуванням. Бонусом є те, що ви навіть не загрожуватимете втратою ваги разом з ними.

Літня полунична інтоксикація до чистого організму

Цьогоріч свіжі фрукти дозрівають, а полуниця - його перші вісники. Вони є представниками дрібних ягід. Звичайні фрукти з незвичним ефектом. У нас для вас є чудові рецепти, які просто запилюються і, крім того, дуже дієтичні.

Сезон барбекю за версією NATURHOUSE

В даний час шашлик дуже популярний. У теплі дні ми всі виймаємо гриль, і запах м’яса, овочів та інших смаколиків відчувається із садів, а також терас та балконів. Не потрібно відмовлятися від гриля на грилі з друзями та родиною, навіть коли ви худнете або охороняєте волосінь. Ви можете смажити на грилі здорову і в той же час дуже смачну. Надихайтеся нашими рецептами м’яса, риби та корисних страв, приготованих на грилі.

Нове PESO PERFECTO щойно виходить

З 24 квітня 2019 року 27-й номер журналу PESO PERFECTO (Perfect Weight) із Гвінет Пелтроу на першій сторінці доступний у всіх консультаційних центрах харчування з питань харчування NATURHOUSE в Чехії та Словаччині. Друкований квартальник присвячений здоровому харчуванню, красі, моді, фітнесу та гастрономії.

Чи знали ви, що недостатня вага є настільки ж ризикованим, як ожиріння?

Недостатня вага відноситься до стану, коли ваша вага є занадто низькою щодо вашого зростання. Якщо у вас недостатня вага, у вас можуть виникнути проблеми з психічним здоров’ям, сприйнятливість до інфекцій, випадання волосся, втрата менструації та безпліддя. Ваш особистий консультант з харчування у найближчому відділенні NATURHOUSE безкоштовно проконсультує вас щодо вирішення не лише цих проблем.

Вітаємо! Ваш ІМТ знаходиться в безпечній зоні. Для того, щоб підтримувати свій стан, краще розуміти принципи здорового харчування та почуватись ще краще, ми пропонуємо вам безкоштовну консультацію з дієтологом у найближчому відділенні NATURHOUSE.

Чи знали ви, що навіть невелика надмірна вага приносить із собою перші проблеми зі здоров’ям?

Якщо у вас надмірна вага, ви можете відчувати, наприклад, біль у спині та суглобах, запалення кишечника, жовчнокам’яну хворобу, гінекологічні проблеми тощо. Надмірна вага - це перший крок до серйозних захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання або інфаркт. Навіть незначна надмірна вага може призвести до ослаблення імунної системи та стійкості організму до інфекцій. Ваш особистий консультант з харчування у найближчому відділенні NATURHOUSE безкоштовно проконсультує вас щодо вирішення не лише цих проблем.

Чи знали ви, що ожиріння є важливим фактором, який сприяє розвитку багатьох серйозних захворювань?

Якщо ви страждаєте ожирінням, у вас більше шансів мати серцево-судинні захворювання та діабет II. ступінь. Крім того, у вас також можуть виникнути проблеми з диханням, безпліддя, безсоння, захворювання шлунково-кишкового тракту або проблеми зі шкірою. Також пам’ятайте, що надмірна вага перевантажує суглоби. Ваш особистий дієтолог із найближчого відділення NATURHOUSE проконсультує вас щодо безкоштовного вирішення не лише цих проблем.

Чи знали ви, що клінічне ожиріння примножує всі ризики для здоров'я, які безпосередньо пов'язані з розвитком дуже серйозних захворювань?

Якщо ви страждаєте на клінічне ожиріння, цілком ймовірно, що вас вже турбують або незабаром ви почнете страждати захворюваннями, які можуть безпосередньо загрожувати вашому життю. Сюди входять серцево-судинні захворювання, діабет та різні типи раку, такі як рак молочної залози у жінок та рак передміхурової залози у чоловіків. Ваш особистий дієтолог із найближчого відділення NATURHOUSE проконсультує вас щодо безкоштовного вирішення не лише цих проблем.

Ваша оптимальна вага повинна бути: кг

  • ІМТ
  • ІМТ 16,5 - 19 - стан бідності
  • ІМТ 19 - 25 - нормальний стан
  • ІМТ 25 - 30 - надмірна вага
  • ІМТ 30 - 35 - легке ожиріння
  • ІМТ 35 - 40 - середнє ожиріння
  • ІМТ 40> - смертельне ожиріння
Зверніться до найближчого відділення

ІМТ (індекс маси тіла) - число, що використовується як міра ваги. Це дозволяє порівняти вагу людей з різною висотою тіла. Ви можете легко дізнатися, як ви, просто підрахувавши свій ІМТ. Для проведення розрахунку розділіть свою вагу на квадрат вашого зросту в метрах.

Оскільки при розрахунку індексу маси тіла не враховується велика кількість важливих факторів, таких як структура тіла або м’язова маса, розглядайте ІМТ як загальний статистичний інструмент, який не можна сприймати як абсолютний показник, а лише як один із показники нашого стану. Іншим простим інструментом є, наприклад, окружність пояса.

Ви отримаєте огляд детального складу тіла, тобто співвідношення ваги жиру, води, м’язів та кісток, під час кожного відвідування вашого особистого дієтолога НАТРОХУЗ у будь-якому відділенні.