- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, порадьте мене, як мені перестати їсти солодке? Я залежний і не можу це зупинити. Навіть якщо я вже відчуваю, що мені це нудно:/Я багато разів зупиняв це, але це не проіснувало довго, тоді я втік за кілька хвилин . Всі навіть приховують для мене солодощі:/Мені 24 років, щоб ви не думали, що це дієта.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Не кладіть мед або молоко в кашу, у вас не буде невідповідного молочного жиру або простих цукрів з меду та молока. Каша, приготована в ухиленні, задовольнить вас і заспокоїть, так що у вас не буде смаків, які змусили б вас постійно шукати їжу. Кашу найкраще доповнювати овочами, приготованими на пару і злегка смаженими насінням.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
з цих злакових корів не додається? Оскільки я дуже люблю вівсянку на молоці, горіхах, кориці та трохи меду на сніданок, я просто боюся її отримати. Усі кажуть, що вуглеводів якомога менше, тому я не знаю. А клейковини в крупах немає?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Щоб знову не пробувати смак солодощів, варто перейти на крупи. Полісахариди, вітаміни групи В, мінерали та зернові волокна забезпечать безперервне надходження глюкози для мозку і не вимагатимуть більше.
Для розслаблення обмежте солену, запечену і копчену їжу. Ви не потрапите в стресові ситуації, які можуть залучити вас до солодощів.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що наступного дня я не їжу майже солодке взагалі . Я намагаюся обмежити це, тому що я розпочав із фізичних вправ . так що ми побачимо, скільки це триває, і я сподіваюся, це триватиме:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Будь ласка, прочитайте цю публікацію 300x:
Народження людиною не означає, що кожен отримав інформацію про людину.
Ще раз: той факт, що хтось прожив у козлі 80 років, не означає, що людина знає.
Ви також цитуєте себе і знаєте смоолінку, яку не розумієте. Це тому, що ми є душами і як інструмент інтелекту, і використовуємо розум, і як тіло коробки тіла.
Наприклад собака - істота, як і будь-яка інша, тільки що його мозок теж не потужний.
Тому, з моєї точки зору, первинним знанням людини є пізнання людини (чого він хоче, куди б він не пішов, біоритм, людина в людському суспільстві).
Як я вже кажу, лише знання та освіта розмиють туман «втрати ваги».
Наприклад, ваша звичка їсти шкідливу їжу: звичка формується в тонкій сфері підсвідомості. Тому покупка солодкого/солоного - це лише ваше почуття/шкідлива звичка. Ви взагалі не купуєте солодку/солону басту, також викидаєте з дому, шукаєте людей, які полегшать вам позбавлення від шкідливих звичок.
Як я вже кажу, він не бореться з невіглаством емоціями (тому переходить на темну сторону). Ліки від невігластва - це готовність навчатись.
В основному мозок є розумовим інструментом для управління тілом мудрішим і використання його емоцій - поганих почуттів для профілактики та тренувань (захисні механізми), добрих почуттів для насолоди життям (паливо життя)