Щоб бути красивим, чи потрібно бути струнким? Що таке здорова вага? Добре виглядати - це означає почуватись добре і мати здоров’я. не дивлячись стільки, що ставить шкала.
Бездоганний Хіменес Перал
Поки Більшість з нас усвідомлює свою статуру, постійно дієти, щоб залишатися стрункими, щодня ходити в спортзал, щоб мати завидну статуру, ми повинні мати на увазі, що краса не в цьому перебуває.
З плином десятиліть ми помічаємо це усталений канон краси варіюється, і це мода, яка диктує, яким ти повинен бути фізично бути нібито красивим. В даний час канон краси перебуває у худих людей, жінок розміром 34-36 та чоловіків із торсом скандалу та сталевими грудьми, хоча це може створити в нас постійну невпевненість.
Бути стрункою означає бути красивим ?
Якщо ми думаємо про нашого ідеального чоловіка чи жінку, перше, що спадає на думку, це актор, футболіст із вражаючою статурою та намальованим обличчям, або супермодель із розміром 34 і довгими ногами, але реалістична Визначаючи красу людини, ми розглядаємо кілограми?
Як загальне правило, для людини прекрасна людина складається не тільки зі статури. Залучення інших - це не питання статури, це питання ставлення, тому боротьба з кілограмами не є ефективним завданням, якщо те, що ми шукаємо, - це відчувати себе красивим.
В даний час існує багато психологічних захворювань, які впливають на здоров'я через цю проблему. Анорексія та булімія - це порядок денний серед людей у нашому суспільстві і цьому типу захворювання сприяло те, що канони краси нав'язували, що щоб бути гарним, потрібно мати на кілька кілограмів менше і бути худим. Гарне здоров’я - це те, що насправді має значення, не дивлячись стільки на те, що позначає шкала.
Кожне тіло має свій склад, ми не можемо всі бути худими і розміром 34, Існують ендоморфні, мезоморфні та ектоморфні тіла, і в залежності від кожної людини воно має тенденцію бути худим, сильним або товстим.
Прагнення бути стрункими і скинути зайві кілограми, як ніби не було завтра, призводить до того, що ми ставимося до небезпеки, ніколи не бути задоволеними собою, і це змушує інших сприймати це, що лише досягає протилежного ефекту від того, що ми прагнемо. Впевненість у собі, бути приємним до інших, поставити себе на місце когось іншого, посміхатися і показувати себе щасливим, набагато більше впливає на те, щоб інші бачили вас гарним і привабливим, ніж просто худість.
Це не про те, щоб мати статую тіла, якщо решта вашого життя порожня. З цим ми не маємо на увазі, що нам потрібно бути товстими, щоб бути щасливими, але ідеальним є те, що ми насолоджуємось хорошим здоров’ям, навіть якщо маємо кілька зайвих кілограмів відповідно до канонів краси. Бути щасливим і показувати це світові - це те, що змусить інших бачити нас привабливими, красивими, розумними, тому нам слід менше турбуватися про те, щоб отримати ідеальну статуру, щоб інші хвалили нас і більше зосереджувались на насолодженні життям, кожної можливості того дня день пропонує нам, проводячи час з родиною, друзями та займаючись тим, що нам подобається, і розважаючи.
Не дозволяйте їм нічого вам нав'язувати, не дозволяйте їм говорити вам, що ви повинні робити, щоб бути щасливими, кожна людина є такою, яка вона є, і саме це робить її особливою, красивою, привабливою та красивою. Прагніть до міцного здоров’я, звичайно. Але проживання в очікуванні того, що вони скажуть, робити речі, які мають високу соціальну оцінку, щоб інші нас прийняли, зробить нас щасливішими від того, що ми повинні зосередитись на тому, щоб жити своїм життям, не турбуючись про те, що подумають інші, і так більше про наше власне фізичне та емоційне здоров’я.