Варикозне розширення вен тазу виявляється у 15% жінок, і їх поява частішає після 30 років. Тому важливо знати, як їх запобігти.

розширення

Сара Пойо Лоренцо

Якщо вони говорять нам про варикозне розширення вен, перше, про що ми зазвичай думаємо, це ті вени, які часто з’являються на ногах і роблять їх негарними. Однак є багато інших варикозних вен, які часто залишаються непоміченими, оскільки їх не можна побачити неозброєним оком. Це випадок геморою або варикозу в матці і навіть вульві.

В нашому тілі, Вени виконують функцію переносу крові, яка не має кисню, до нашого серця та легенів, щоб вона могла киснути і продовжувати живити наше тіло. Якби наше тіло було повністю здоровим, кров не мала б проблем туди потрапити, але ми повинні пам’ятати про це вік, генетика та неправильне харчування роблять це не завжди можливим. У ногах вони частіше з'являються через кров, яка циркулює по венах, повинна боротися проти сили тяжіння, і потік крові ускладнюється, що "застоюється" і, на жаль, розширює їх, таким чином виробляючи страшний варикоз. Ну, те ж саме може статися і в інших частинах тіла, включаючи таз.

Варикозне розширення вен тазу У 15% жінок вони є, і їх поява частішає після 30 років і коли вони мали попередню вагітність, хоча вони з’являються і у молодих жінок.

Причини варикозного розширення вен тазу

Коли жінка завагітніє, збільшується і вага, і об'єм крові, яку потрібно транспортувати, вени повинні нести більшу вагу. Як в ногах, так і в області матки lКлапани, які втручаються у проходження крові до серця, з часом слабшають, з-за чого кров, як правило, зупиняється всередині, а вени розширюються. Тому венозні клапани в кінцевому підсумку руйнуються.

З іншого боку, підвищений рівень естрогенів під час вагітності, зокрема прогестерон, виробляє розширюючий ефект у венах тіла, що спричинює втомлюваність у жінок у міру прогресування пологів, а також концентрацію цього гормону в крові. Симптоми погіршуються, якщо крім спеки і з кожною вагітністю.

Коли жінка вступає на четвертий місяць вагітності, обсяг крові, що надходить і надходить з матки, значно більший, і все це потрапляє в порожнисту вену, яка не тільки збирає кров з цієї області, але і кров членів нижній. Нарешті, до всього цього слід додати, що починаючи з шостого місяця вагітності, тиск з боку матки (дедалі більший і більший) штовхає кров і ускладнює її проходження по венах. Як наслідок усього цього, варикозне розширення вен тазу з’являється навколо матки, маткових труб, інших органів малого тазу, а іноді навіть сечового міхура. Варикоз також поширений у англійців, сідниць і вульви.

Інші причини варикозного розширення вен тазу також є вік, спадкові фактори, які страждають на певний тип інфекції в цій області, надмірна вага та прийом гормональних контрацептивів.

Симптоми варикозного розширення вен таза

Основними симптомами варикозу тазу є біль. Він може концентруватися в декількох місцях, таких як поперекова частина спини, пах і особливо в області матки.

Цей біль значно погіршується, коли у жінки менструація, оскільки концентрація в крові вище. У ці дні жінка може це помітити більше кровотеч, ніж зазвичай, здуття живота, запор та біль під час вставання. Крім того, варикозне розширення вен тазу також впливає на статеві стосунки і робить їх болючими. Біль зазвичай стихає, лежачи і відпочиваючи.

Чи існує лікування? Чи можемо ми запобігти їм?

Насправді, коли з’являється варикоз тазу, ми мало що можемо зробити для їх усунення. Як правило, вони не небезпечні, і немає лікування, яке закінчує їх остаточно, лише симптоматичне, що полягає у зменшенні болю. Лікарі зазвичай призначають знеболюючі засоби від болю, але якщо розмір значний, можна зробити пункцію вени та зменшити біль. Іноді вони можуть бути небезпечними та ускладнювати вагітність, коли вони дуже великі, у цих випадках лікар щодня проводить планові огляди, щоб оцінити ступінь тяжкості та еволюції. Гарна річ у тому, що в деяких випадках ми можемо запобігти їх появі або принаймні затримати їх.

1) Щодня гуляйте, щоб поліпшити кровообіг. Буде достатньо 45 хвилин на день, це не повинно бути в швидкому темпі, мова йде не про схуднення, а про полегшення транспортування.

2) Не носіть тісний одяг. Уникайте щільних шкарпеток, легінсів і штанів, особливо в паховій області.

3) Уникайте стояти і стояти. Або ти рухаєшся, або сидиш, але не стоїш занадто довго. Крім того, 2-3 рази на день слід відпочивати з трохи піднятими ногами, щоб полегшити повернення крові, проста подушка в кінці ніг покращить кровообіг.

4) Якщо можете, спите на боці тому що таким чином ви зменшите тиск матки на порожнисту вену.

5) Уникайте гарячих ванн, душ краще. Хороший спосіб відновити циркуляцію під час прийняття душу - чергувати гаряче та холодне.

6) Контролювати вагу під час вагітності, для цього дотримуйтесь медичних рекомендацій та дієти, багатої клітковиною.

7) Вправи для профілактики варикозного розширення вен таза. Можливо, це найкращий спосіб запобігти їм або, принаймні, переконатись, що вони не підуть на більше. Існує кілька типів.

-Лежачи в ліжку. Рухайте ногами так, ніби їдете на велосипеді, принаймні 40 разів. Потім підніміть і опустіть ноги у своєму власному темпі у 3 підходи по 10.

-Стоячи. Спробуйте ходити на пальцях ніг 4-5 хвилин. Трохи відпочивши, випрямитися і встати на носки, потім повільно спуститися вниз. Повторити не менше 15 разів.

-Сидячи. Якщо вам доведеться довго сидіти на роботі, ці вправи стануть в нагоді, тому що вам не доведеться переривати свої завдання під час їх виконання. Піднімайте по черзі кульки ніг і п’ят. Також піднімайте ноги по черзі, м’яко розгинаючи їх, потім спробуйте повертати ноги справа наліво і навпаки.