Кожен вирішує по-різному, що з сьогоднішнього дня я нарешті схудну і втрачу всю зайву вагу. Моя родина сказала, що я поки що не можу схуднути, бо я навіть у голові не вирішила, що дуже хочу схуднути. Ну, я маю на увазі, так, зараз того дня, сьогодні, відбувся той певний «клацання», про який згадувалося так багато людей, які успішно схудли.

дієті

Це неможливо описати словами, як ця передача сигналів відбувається з мозку, але тепер я знаю, що хочу дотримуватися дієти і хочу скинути велику вагу, яка настільки гнітюча. Дочка чоловіка просто відчуває, що в її голові щось змінилося, що до того часу працювало інакше, що дотепер не дозволяло їй схуднути. Я бігав на біговій доріжці вранці, приблизно. 20 хвилин я підняв інтенсивність, але на той час я ще не відчував нічого особливого. Я не знаю, чи дане тренування так добре вплинуло на мене, але з тих пір я лише приховую мережу, і я знайшов кілька справді хороших статей про схуднення на Femina, як розпочати і як міг досягти успіху. Це такі хороші статті про схуднення, які чітко розповідають, якими вони є, а також пропонують, що робити. Я зрозумів, що ця Феміна буде моєю стороною допомоги, моїм віртуальним дієтологом, з якої я можу черпати сили для відпочинку. І коли я читав статті, переглядав фотографії з історій успіху, цей певний «клік» з’явився тоді, коли я вже відчуваю, що не хочу їсти жирних суглобів, я хочу кращого життя і хочу жити здоровим.

Дотепер я був із ним, що не можу собі готувати окремо. Але це нісенітниця, ви можете так легко скласти 2 порції, що я завжди можу вдвічі зменшитись і з’їсти одну порцію опівдні, а другу - ввечері. А 90-денна дієта включає лише фрукти до обіду, тож це попередньо дана їжа. Я бажаю всім дійти до того моменту, коли відбувається це велике "клацання", також відоме як свідома рішучість, бо це правда, що без нього ми можемо бути приречені на невдачу в довгостроковій перспективі.

Я дуже рада, що дійшла до цього місця, і незалежно від того, скільки я зараз важу, я знаю, що тоді, якщо я все зроблю правильно, я втрачу вагу і досягну ваги, з якою я почуваюся добре через деякий час . Я багато чув і читав про цей раптовий “клацання”, який необхідний для нашого успіху. Так кажуть - все вирішується спочатку у вашій голові. Тільки тоді все інше слідує. Мені дуже цікаво продовжувати, але це чудове відчуття, що мені вже є за що чіплятись, мені є до чого торкнутися, якщо я не впевнена. Це не щось відчутне, це натхнення зсередини, коли я відчуваю, що буду жити своїм життям інакше з того моменту. Я пройшов дуже довгий шлях до цього часу, я думаю, що пишу цей блог уже більше чотирьох років, і, як мені здається, я спробував багато речей, запропонував інше, але на практиці мені було погано. Зараз той момент, якого я чекав, і, дякуючи доброму Богу, я зараз можу сказати про себе, що існує певна велика рішучість, рішення, що я буду їсти і рухатись інакше від сьогодні, з того моменту.:) Це дійсно вирішує в кожному мозку!