Моя дівчина виявилася подагричною після тривалого болісного періоду. Вона працює жінка, у якої мало вільного часу, і зараз довгий список речей, які вона не може їсти.

низьким

Він безпорадно звернувся до мене за допомогою. Він надіслав мені список і попросив запропонувати йому кілька основних страв, які він міг би споживати без докорів сумління, їх було легко приготувати та взяти на своє робоче місце.

Для мене подагра, точніше дієта з низьким вмістом пуринів, нічого не сказала, тому я почав шукати. І я був здивований, коли в декількох мільйонах місць описано, що можна, а що не можна їсти пацієнтам, але навряд чи можна знайти рецепт. Однак якщо хтось не готує регулярно, не рухається рутинно на кухні, рецепт є справжньою допомогою, тому їм не потрібно роздумувати, що їсти зараз, а що не можна.

Подагра - не обов’язково наслідок високого вмісту сечової кислоти в організмі, але один із її наслідків. На додаток до можливих ліків, лікарі зазвичай пропонують дві речі: одна - негайно схуднути - часто це вже призводить до зникнення симптомів подагри, а інша - бідна пуринами дієта. З цією метою додаються всі види таблиць із запропонованими та нерекомендованими інгредієнтами.

Оскільки одним із завдань є швидка втрата ваги, звичайно, слід також контролювати кількість доз. Згідно з Аюрведею, людина їсть стільки, скільки може поміститися в одній з двох долонь одночасно. У перший тиждень це здається не надто багато, але організм звикає. Дивовижно, коли тіло ніколи не перевантажується, і багато енергії виходить за рамки травлення!

Я вибрав із Пазулі продукти, які можна спокійно вживати всім, хто повинен дотримуватися дієти з низьким вмістом пуринів. У майбутньому будуть рецепти, я завжди вказую, що в них мало пурину. Є кілька рецептів, що містять міцний перець, який потрібно замінити або пропустити.