Найкращі овочі для печінки.
Ми всі кілька разів чули і читали, що гарбуз корисний для здоров’я. І яка його користь? І що можна вилікувати, якщо регулярно їсти гарбуз?
Якщо ви регулярно вживаєте гарбуз, ви можете значно оздоровити печінку. Гарбуз очищає печінку і відновлює її. Як правильно їсти гарбуз, щоб це було корисно? Їжте свіжі салати з гарбуза та оливкової олії.
Ось як готується салат: гарбуз нарізають кружальцями, береться один великий шматочок і натертий на крупній тертці. Потім тертий гарбуз заливають оливковою олією, перемішують і настоюють протягом п’яти хвилин. Цей салат корисно їсти вранці натщесерце. Можна (і навіть потрібно) запекти гарбуз в духовці зі свіжою зеленню. Запечена гарбуз містить багато глюкози і багато вітамінів.
Поділіться інформацією зі своїми друзями в соціальних мережах!