- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хотів би вашої поради. Мені 16 років, і я хотів би стати конкурентом у категорії бікініфітнес, тому що мені дуже подобається займатися, і я займаюся спортом. Я не товстий, у мене мускулиста фігура (я граю в хокей). Я хотів би знати, як прийти у форму і як досягти найкращих можливих результатів у дієті
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Що ж, інформації в Інтернеті достатньо, але надійних джерел дуже мало, більшість із яких - це міфи про фітнес чи статті когось, хто ніколи не займався спортом.
Ну, у вас є близько 2 років, щоб попрацювати над собою, поки не почнете змагатися, цього досить, знайдіть для початку тренера, який допоможе вам. В основному мова йде про те, щоб мати найбільш симетричну фігуру, я також грав у хокей, і з власного досвіду знаю, що у мене з хокею, наприклад, права нога була трохи більшою за ліву, тому що я більше напружував її, а також руки плечі тощо. Важливо також, що ви знайдете когось, хто більш серйозно ставиться до бікіні-фітнесу, і навчить, як позувати на сцені, і порадить вам деякі речі щодо підготовки до гонок.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Навчайтеся в Інтернеті, вистачає всього, що ви тут пишете.