Надіслати від renca21 »16 квітня 2011 р., 19:39

стілець

Жасміна - дякую, я бачу, що це для тебе радість.

Мірда - 24 січня був абсолютно звичайним понеділком
Усі вихідні до нього я читав основні правила на цій сторінці, готував свою вагу до їжі, складав таблицю в Excel і вранці в понеділок я просто починав.


вік: 46
зріст: 162 см
початкова вага 24. 1. 2011: 93,9 кг
24.01.2012: 83,8 кг
ціль 30.6.2012: 75 кг .

Re: Розсіяний стілець є достатньою мотивацією?

Надіслати від renca21 »16 квітня 2011 р., 20:02

Вага пішов прямо вниз, спочатку я думав, що це трохи повільно, але потім я злякався. Це не повинно бути так швидко, у Тіні був дуже швидкий спуск, вона мене не так поспішала, я повинен повільно ототожнюватися з тим, що кілограми, які довго тримали мене, справді зникли. Навіть коли вона почала з цим способом їсти, вона переконала мене приєднатися, я теж щось тоді втратив, мені сподобалося їсти після свого, але оскільки це не було засновано на раціональному харчуванні, я взяв його назад через рік.


вік: 46
зріст: 162 см
початкова вага 24. 1. 2011: 93,9 кг
24.01.2012: 83,8 кг
ціль 30.6.2012: 75 кг .