Шейки, таблетки, відновлюючі креми: все більше аптек пропонують продукти, які обіцяють нам допомогти схуднути. Ми дослідили ці три статті, щоб побачити, наскільки вони надійні та корисні для вас, щоб врахувати при здійсненні покупок.

блог

1) таблетки для схуднення

У багатьох аптеках ми можемо знайти таблетки, які обіцяють нам допомогти схуднути. Загалом, ці таблетки виготовляються з компонентів природного походження, тому їх можна продати в аптеках без рецепта без необхідності рецепта. Однак це не означає, що вони дійсно корисні і що вони допомагають нам схуднути.

Немає наукових доказів - як це продемонструвало Europe PubMed Central - що ці таблетки мають ефект, який обіцяє нашу втрату ваги. У деяких випадках вони досягають втрати рідини, створюючи ілюзію втрати маси тіла.

Відновлюючі креми

Так само, як і таблетки для схуднення, ми також знаходимо відновлюючі креми, які обіцяють позбутися целюліту, спалити жир або усунути в’ялість.

Коли ми розглядаємо інгредієнти, що їх складають, першими, що з’являються у списку, є ті, у яких найбільша кількість продукту, а останніми, які з’являються в найнижчих дозах.

Основними з них є:
Марісова сіль: Це морська сіль з Мертвого моря. Цей тип солі може сприяти зволоженню шкіри та може мати заспокійливі властивості. Не має редукуючих або дренуючих властивостей.

Каприл/каприк: Вони являють собою суміш жирних олій природного походження. Зазвичай з кокосової олії та гліцерину.
Вони допомагають шкірі утримувати вологу, тому це буде зволожуючим агентом, але не відновником.

Азіатська іскра: сприяє загоєнню ран і, у тестах in vitro, сприяє проліферації клітин на додаток до поліпшення мікроциркуляції.
Здається, жодна з цих речей не має багато спільного із зменшенням жиру або целюліту.

Кофеїн: немає доказів того, що вона здатна досягати жирової тканини, яка знаходиться далеко під епідермісом. Досліджень та наукових доказів, які могли б довести його справжню ефективність на шкірі, бракувало б.

Цетеариловий спирт: це суміш жирних спиртів, і вони використовуються для емульгування.
Це не має переваг для шкіри та ваги тіла.

Каолін: каолін - біла глина. Його вплив на шкіру, здається, полягає в поглинанні олії, але зовні, а не всередині шкіри. Знову ж таки, немає жодних доказів того, що він проникає через шкіру, або що він має зменшувальну дію.

Есцин: Він походить від кінського каштана і, споживаний всередину, може покращити набряк та зменшити затримку рідини, але, згідно з OCU, його ефект доведений лише всередину, а не місцево.

Диметикон та інші силікони: силікони мають змащувальну дію, що робить креми більш приємними для нанесення. Крім того, вони створюють на шкірі захисну плівку, яка уповільнює втрату вологи. Крім того, він візуально заповнює зморшки та пори. Створюється відчуття, що шкіра гладша, але насправді вона була лише замаскованою.

Гліцерин: є видом рослинного алкоголю і використовується, серед іншого,
робити мило та креми. Його корисність в основному зволожує.

Іншими словами, жоден з основних інгредієнтів відновлювальних та антицелюлітних кремів, здається, не впливає на це зменшення. У кращому випадку вони мають зволожуючі властивості і завдяки силікону, який вони включають, можуть забезпечити оптичний ефект більш гладкої шкіри. Реальність така, що, хоча він і здається більш гладким, целюліт все одно буде там, і як тільки ви припините використовувати крем, він з’явиться знову.

Замінні шейки

Замінні шейки і бари - тобто ті, якими замінюють обід або вечерю - обіцяють допомогти нам контролювати вагу і наповнюватися низьким відсотком калорій. Це правда, що деякі мають мало калорій - це не завжди так, - але їхні інгредієнти неякісні, дуже мало поживних речовин. Наприклад, вони містять цукор, глюкозу, фруктозу. У деяких є також пальмова олія або глюкоманнан.

Є про ультра-оброблена продукція що, крім усього іншого, позбавляє нас здорових поживних речовин, які забезпечує справжня їжа.