віці

Цей чоловік вирішив, що збирається змінитися, і він це зробив.

Це нічого, що він поклав на стіл!

Зараз це всі спостерігають!

Це сни, що віщують удачу і гроші

З Дженніфер Лопес вийшла шокуюча фотографія: ось як це насправді виглядає

Надмірна вага та ожиріння можуть потягнути людину до спіралі, з якої, здається, не врятуватися. Депресія та основний негативний настрій ще більше полегшують звернення до їжі для заспокоєння, що лише набрякає на проблему.

Ступінь ожиріння, що вже є перешкодою для повсякденних дій та спільних програм з коханими, є дуже неприємним відчуттям, але від старих звичок принаймні так важко відмовитися.

Коли Джареду Молленкопфу виповнилося 40 років, він важив 226 кг.

Він був нездоровим і нещасним і просто втомився продовжувати існувати, як і раніше. Його результати на роботі також погіршились, і він втомився сидіти на одному місці перед своїм літаком протягом 8 годин. Йому доводилося купувати все більший і більший одяг, який уже належав до категорії XXXL.

Джаред зрозумів, що йому потрібні зміни

"Я все життя був товстим. Щодня я прокидався з більшою вагою, ніж взяв для відпочинку напередодні. Це був факт, який я відчував, що повинен прийняти ". Джаред написав у своєму дописі в блозі.

Хоча він знав, що ожиріння є джерелом його проблем, це не змінило його.

“Дуже довго в мені теж не було наміру змінюватися. Я знав, що якщо я сів і проковтну коробку пампушок, то буду ще товстішим, спина ще більше болітиме і мені стане ще важче рухатися ».

Потім прийшло 40-річчя Джареда і щось зачепилось. Він вирішив, що це все, досить! Він почав займатися спортом, правильно харчуватися і худнути.

Головною основою його успіху був особливий вид йоги, що поєднує традиційну йогу з реабілітаційною гімнастикою. Ця форма руху м’яко впливає на суглоби, але в той же час допомагає схуднути та наростити м’язи.

Хоча старт був дуже важким, Джаред не почувався знеохоченим. Він втратив майже 90 кг всього за 9 місяців.

Тоді він зустрів майстра йоги Джозефа Фалкінбурга. Коли Джаред розповідав, що одним із головних рушіїв його трансформації була йога, згадана вище, Джозеф навряд чи повірив своїм вухам.

Джаред задокументував свій процес розробки на веб-сайті Джозефа, і через 9 місяців його попросили взяти участь у відеороликах йоги, які знімають. Його історія служить натхненням для тих, хто бореться із зайвою вагою.

Джаред закінчував свої відео давньокитайською приказкою:

"Подорож у тисячу миль також починається одним кроком".