Які крихітні білі плями на ваших нігтях?

У дитинстві ви часто чули, що на ваших нігтях є білі крапки, оскільки ви не вживаєте достатньо вітамінів, і вам доведеться їсти шпинат та буряк. Ну, це лише наполовину охоплює реальність. Білі точки на ваших нігтях можуть утворюватися з багатьох речей, вони можуть бути ознаками авітамінозу, але вони також можуть бути спричинені травмою, травмою, інфекцією або отруєнням. Перш ніж рухатись далі, давайте оживимо, як розвивається ніготь. Цвях ...

елан-вітал

Випийте кави, щоб побачити, чи не захворіли ви на рак

Вживання лише однієї або двох чашок кави на день може зменшити ризик розвитку раку товстої кишки, свідчить нове дослідження. Дослідники вивчили звички до вживання кави в Ізраїлі 8500 людей. Приблизно п'ять тисяч учасників боролися з раком товстої кишки, а у 3500 людей діагноз раку не був поставлений. Учасники давали в середньому менше двох чашок ...

Взимку також потрібно шість-вісім склянок рідини

Якщо ми не будемо пити цілий день, це може погіршити захисні сили організму, попереджає доктор Марта Балінт Вересне, дієтолог з Університету Земмельвейса, який каже, що навіть якщо ми намагаємося заповнити рідину, втрачену протягом дня ввечері, це не допомагає. Хоча проблема зазвичай виникає влітку, під час спеки, експерт каже, що в осінньо-зимовий період ми також можемо допомогти імунній системі функціонувати за допомогою свідомого споживання рідини. Якщо принаймні 6-8 склянок води в…

Шанс на одужання пов'язаний з рівнем вітаміну D.

Опубліковано вівторок, 20 січня 2015 | Медіа-куточок університету Семмельвейса Сильний дефіцит вітаміну D збільшує ризик смерті на 50 відсотків у важких та хронічних пацієнтів, каже д-р. Андраш Сабо, Університет Земмельвейса II. Директор кафедри педіатрії. Тому, на його думку, для всіх напр. нормалізувати рівень вітаміну D у хворих на рак або серцево-судинні захворювання за допомогою лікування вітаміном D

Яка різниця між всмоктуванням капсули G&G та таблетки?

Вітамін D може допомогти при раку кишечника

Високі рівні вітаміну D можуть допомогти пережити рак кишечника, виявили вчені з Единбурзького університету. За даними команди, пацієнти з раком кишечника, які мали найвищий рівень вітаміну D у крові, мали вдвічі менший ризик смерті, ніж ті, у кого найнижчий рівень вітаміну D, пише MTI. Дослідження в Единбурзькому досліднику першим зосереджено на природному шляху, сонячних ваннах або…

Вітамін В3 міг надходити з космосу

Згідно з лабораторним експериментом, підтриманим НАСА, вітамін В3 міг потрапити на Стародавню Землю з багатими вуглецем метеоритами. Результат може бути важливим при дослідженні походження життя. Новий результат підтверджує думку про те, що основні молекули, необхідні для формування земного життя, могли утворитися в космічному просторі і перенестися на Землю кометами або метеоритами. Керівник цього дослідження Карен Сміт (Пенсільванія

Вітамін С пригнічує рак

Окрім високих доз вітаміну С, хіміотерапія є більш ефективною для знищення ракових клітин, пише ВВС. Внутрішньовенне введення - це можливий спосіб лікування раку яєчників та інших видів раку. Більш того, це безпечніше і дешевше, ніж традиційний спосіб. Застосування вітаміну С при лікуванні раку не є новим. Вже в 1970-х роках було показано, що внутрішньовенне введення вітаміну С

Гігантські немовлята народжуються через вагітних вітамінів?

До і під час вагітності жінкам потрібно збільшити споживання вітамінів. Є ті, хто намагається отримати це за допомогою харчування і навіть не має наміру набивати собі харчові добавки, але є також велика кількість людей, які приймають різні препарати до того, як завагітніти. Питання не настільки просте, що навіть лікарі не завжди сходяться на думці, що на ранніх термінах або протягом всієї вагітності

Чому лише масло Омега-3 потрібно замінювати?

У 1930-х роках дослідники зрозуміли, що серед усіх рослин і тварин є лише два жири, яких наш організм абсолютно мав отримати. Одне з цих двох належить до сімейства омега-3 масел, а інше - до сімейства омега-6 масел. Якщо ми пропустимо ці незамінні жирні кислоти під час їжі, наше здоров’я може завдати шкоди - як і тоді, коли ми пропускаємо вітаміни або мінерали. А це те, що ...

Чи запобігає прийом вітаміну С застуді чи грипу?

Численні дослідження вже показали вплив вітаміну С на застуду та грип. Дослідження сходяться на думці, що прийом вітаміну С при появі перших симптомів може скоротити тривалість захворювання приблизно на 30 відсотків або полегшити симптоми. Деякі дослідження пропонують лише 1000 мг вітаміну С у таких випадках, тоді як інші - до 2000, а інші - до 6000 мг. Британський журнал одного з ...

Про споживання рідини

Здоровий спосіб життя, а разом із ним і здорове харчування відіграють все більшу роль у нашому повсякденному житті. Рекомендації щодо сучасного збалансованого харчування включають дозвіл споживати потрібну кількість та якість рідини. Втрата рідини означає втрату води та мінеральних солей, які потребують заміни. Воно різноманітне, вода,…

Китайські ліки можуть бути токсичними

Пестициди також можуть міститися в китайських ліках та лікарських препаратах, які часто імпортуються в західні країни, зазначає Грінпіс за результатами останніх випробувань. Зелені протестували тридцять шість рослинних продуктів з Китаю в Північній Америці, включаючи хризантему, жимолость, сушену лілію, сан ци та трояндовий бутон. З них 32 виявили, що хімічні речовини в 29 ...

Що таке вільні радикали?

Утворення вільних радикалів Джерела в організмі Як побічний продукт клітинного метаболізму, вільні радикали утворюються в нашому організмі. Вони пошкоджують клітинні мембрани, руйнують ДНК і, як правило, є основними причинами фізичного та фізичного спаду, пов'язаного зі старінням. Вільні радикали відіграють значну роль у розвитку захворювань легенів та серця, а також раку. Здатність клітин

Все про потовиділення: скільки, чому, як?

Чому ми пітніємо, яка фізіологічна роль потовиділення? Потовиділення виникає приблизно тоді, коли зовнішня температура підвищується, ми робимо фізичні вправи або переживаємо гормональні зміни. Кожен тип потовиділення має різну причину, але мета одна: охолодити тіло. Тепловий баланс тіла, як правило, знаходиться в рівновазі, якщо він з якихось причин порушується, піт зазвичай з’являється. Тепло в цілому стимулює гіпоталамус, який надсилає сигнал потовим залозам, які в свою чергу забирають воду.

Шлунок кислий, але лужний

Як це? Так. Шлунок виробляє луги, хоча він є найбільш кислим органом. Луги потрібні травній системі, щоб виробляти травний сік (печінка, жовч, підшлункова залоза, кишечник) і, звичайно, тілу, щоб підщелачувати, в першу чергу сполучну тканину. Якщо лугу немає, хвороба настає. Однак при сьогоднішньому способі життя не існує достатнього базового джерела, тому лугу мало. Отже, шлунок виробляє соляну кислоту, шлункову кислоту, рН становить 2,8-1,2 ...

Вбиває м’язи за допомогою зубної пасти

Багато косметичних продуктів, зубних паст та мила містять антисептичну добавку триклозан, яка, за результатами американських дослідників, суттєво погіршила функцію м’язів в експериментах на тваринах. Дослідження, описане в журналі Американської академії наук, PNAS, тестувало синтетичну сполуку з бактерицидними та фунгіцидними властивостями на мишах і рибах. Експериментальні тварини настільки поза межами…

Вам потрібно в десять разів більше вітаміну D.

В результаті безпрецедентної співпраці угорської медичної спільноти було видано професійну рекомендацію, яка рекомендує вживати майже десять разів більше рекомендованої в даний час кількості вітаміну D для дорослих у період з листопада по березень. "Насправді вітамін D - це навіть не вітамін, він не має нічого спільного з вітамінами, його назва прикро. Це гормоноподібний попередник, який сприяє виробленню активного гормону D в організмі", - сказав я.

Жінка померла від передозування колою

30-річна новозеландська жінка з вісьмома дітьми померла від надмірного споживання коли, йдеться у статті газети New Zealand Herald. Серце Наташі Марі Гарріс зупинилося 25 лютого 2010 року. Головною причиною її смерті була аритмія жінки, за словами Дана Морніна, патологоанатома, який виступав на суді, але той факт, що жінка була гіпокаліємічною, тобто її кров містила значно менше калію, ніж в середньому, також зіграв свою роль. Лікар також додав, що важко…

Добре схуднути можна за допомогою середземноморської дієти

Середземноморська дієта є найбільш корисною для тих, хто хоче схуднути в довгостроковій перспективі, виявили ізраїльські дослідники у своєму подальшому дослідженні. Згідно з дослідженням, опублікованим у New England Journal of Medicine (NEJM), корисний вплив дієти на здоров'я зберігався навіть після того, як частина відновленої маси тіла була відновлена. Із трьох досліджених типів дієти A лівий

Як людина втратила здатність виробляти вітамін С у своєму організмі?

Більшість тварин виробляє вітамін С з глюкози або цукру в крові. Люди і всі тварини, які не здатні виробляти вітамін С, мають усі біологічні властивості, що мають місце в процесі, за винятком гена, який відповідає за вироблення L-глюконолактоноксидази; це останній фермент у процесі вироблення вітаміну С. Цей фермент зник з нашого організму. Отже, ген не працює, фермент не виробляється, і…

Вітамін С може допомогти при алергічних захворюваннях?

Якщо у вас є алергічне захворювання, ви будете раді почути, що вітамін С може допомогти при цьому захворюванні. Одним з найважливіших ефектів вітаміну С є те, що він поводиться як природний антигістамінний препарат. Він здатний блокувати утворення гістаміну, не маючи настільки шкідливих побічних ефектів, як призначені ліки. Дослідження показали, що добова доза від 2000 до 4000 мг вітаміну може значно полегшити бронхіт та астму.

Вітамін С може викликати камені в нирках?

Кілька досліджень показали, що багато здорових дорослих людей збільшують споживання вітаміну С до 10 000 мг без найменших ознак утворення каменів у нирках. Деякі загальноприйняті набори для вимірювання оксалатів (оксалатно-кальцієві камені в нирках) можуть бути набагато надійнішими, ніж інші. Точність деяких із цих загальноприйнятих наборів - за допомогою яких лікарі вимірюють оксалат, який присутній у сечі - полягає в тому, що вітамін С є високим

Чому ні, ми компенсуємо дефіцит таблетками?

Кожен лікар знає, що таблетки - це найгірший спосіб потрапляння речовин в організм. Чому? Через гірсько-долинний ефект. У таблетках часто використовують синтетичні матеріали. 70% таблеток є небажаними добавками: сполучна речовина, яка утримує таблетку разом, наповнювач, з якого вона набуває відомих розмірів, слизький зовнішній шар для полегшення ковтання та барвники, щоб зробити його більш бажаним. Їх поглинання з багатьох речей навіть, A ...

Той, хто живе на вітамін D і кальцій, живе

Данські дослідники виявили, що старші люди, які приймали вітамін D і кальцій, займали більше часу, під час метааналізу подальших досліджень. Всього в оригінальні дослідження було включено 70 000 людей, і поточний огляд результатів показав, що люди похилого віку, які приймали вітамін D і кальцій разом, мали на 9 відсотків менше шансів померти протягом трьох років після спостереження плацебо. Ларс Рейнмарк та Орхус ...