ПОДПИСАТИСЯ

відчуваєте

Скільки разів ви вирішували щось робити, будь то навчання, покупки, навчання чи прибирання будинку, але з часом ваша початкова мотивація стирається, і завдання ще потрібно зробити, але ви вважаєте за краще залишити це на інший час.

Не хвилюйтеся, ви не самотні з цим. Багато людей у ​​всьому світі опиняються в цій ситуації, вони невмотивовані, і важко змусити себе виконувати навіть найменші завдання, що в підсумку призводить до нескінченного процесу зволікання.
Зараз ми розібрались, що спричиняє це, і як ми можемо зробити проти цього, щоб знову бути мотивованими та результативними.

Ви бачите погане у всьому

Найчастіше невмотивовані люди мають песимістичне мислення щодо свого успіху. Як результат, їхня ефективність у досягненні певних цілей дуже низька, оскільки вони принципово скептично ставляться до успіху.
Поширений міф, що з цим можна впоратись, склавши список наших цілей або візуалізуючи їх. Це також важливі кроки до успіху, але якщо ми робимо саме це, ми просто мріємо про успіх. Найкращий спосіб - це ретельно вивчити наші навички для того чи іншого виклику та поставити для нього гідні цілі, тому ми матимемо більше досвіду успіху та залишатимемось більш мотивованими.

Ви забуваєте про винагороду

Зіткнувшись із серйозним завданням, ми часто зосереджуємось на труднощах, які з ним виникають, а не на позитивних позиціях, які виникають при виконанні завдання. Наприклад, чим довше ти відкладаєш іспит, тим пізніше ти можеш насолоджуватися літніми канікулами з друзями, але ти можеш лише думати про те, як погано буде сидіти і вчитися, замість того, щоб думати, що якщо ти присвятиш кілька днів навчаючись зараз, ви зможете насолодитися літом набагато швидше після складання іспиту. Нехай результат завдання завжди буде в наших головах!

Ви ставите перед собою нереальні цілі

Ми часто робимо помилку, бажаючи виконати більш масштабне завдання за короткий проміжок часу. Якщо ми вирізаємо свою сокиру на занадто велике дерево, воно легко може з нього впасти. Якщо це велике завдання, ми рекомендуємо розбити його на частини та спробувати виконати його невеликими кроками, щоб ми могли бачити кращі результати та залишатися більш мотивованими.

Багато дрібниць проходять довгий шлях

Якщо ви хочете бути більш рішучим у виконанні кожного завдання, найкращий спосіб - спочатку вивчити менші розпорядки дня, наприклад, прокидатися в певний час щодня, робити 30 віджимань тощо. Як тільки ми навчимось робити дрібниці дисциплінованими частинами нашої повсякденної рутини, можуть виникнути більші виклики.

Ви недостатньо відпочиваєте

На жаль, багато людей можуть зробити помилку, працюючи занадто багато і майже забуваючи розслабитися, хоча кожному часом потрібно трохи відійти від шуму великого міста, щоб очистити свої думки в спокійному місці біля природи. . Оздоровчі вихідні - чудовий вибір для цієї мети, оскільки в цьому випадку, крім можливостей активного відпочинку, гості можуть збагатитись оздоровчими та гастрономічними враженнями в даному готелі.

Готель Oxigén **** Superior Family & Spa - чудовий вибір для цієї мети, оскільки до нього легко дістатися, але він розташований у тихому місці, де ніщо не може порушити ваше розслаблення. Це сільський оздоровчий готель Він розташований у Ношваї, одному з найчистіших поселень Угорщини. Готель пропонує комфортабельні номери, оздоровчий центр та процедури для тих, хто хоче відпочити, а також кольорові програми, які роблять Ваше перебування незабутнім.