Гіпноз завжди був загадкою для тих, хто його не культивував і не пройшов через нього. Більшість уявляють це як вразливу ситуацію, і багато хто боїться бути загіпнотизованою проти своєї волі.

інтернет

Створено: 8 березня 2018 р. 12:28
Змінено: 8 березня 2018 р. 16:51

По-перше, ми заявляємо, що нікого не можна загіпнотизувати проти власної волі, а по-друге, гіпноз справді можна практикувати за допомогою таких онлайн-каналів, як Skype, як нещодавно з власного досвіду повідомляла нью-йоркська журналістка Кеті Хіні. Гіпноз - це не більше, ніж психіатрична процедура дослідити, що відбувається в нашій свідомості. Ми могли б зробити те саме з медитацією, але для більшості людей це набагато складніше.

Судження про гіпноз формувалося не тільки нашими вісцеральними страхами, але і зловживанням процедурою, оскільки вона використовувалася як сценічна постановка або, в гіршому випадку, як трюк на виставці, і навіть вигадка підтверджена за художньою літературою. Але навіть сьогодні існують гіпнози, які обіцяють дослідити спогади про перевтілення. Хоча медичний гіпноз добре відокремлює від базарних трюків, незрозумілий туман одразу починає густіти, коли ми чуємо, що його можна загіпнотизувати через Інтернет. Тому що ми могли б подумати про щось інше, ніж під час серфінгу, нічого не підозрюючи, зловмисно скептично з темного тла він забирає наш мозок і набуває найстрашніших таємниць. Але цього не може статися.

Ефект сніжки

Якщо ми не хочемо, в мережі також немає гіпнозу. Однак існують спеціалізовані служби, де лікування можна проводити в контрольованих умовах за допомогою окремого додатка. Про те, як це працює, ви можете прочитати статтю Хіні на веб-сайті The Atlantic. Ми не знайдемо великої різниці порівняно з реальним гіпнозом. Але ми можемо дізнатися, що терапевт Грейс Сміт розпочала свою кар'єру як експерт з прав людини він використовував гіпноз, щоб кинути палити, що було настільки вражаючим, що він сам перейшов на обробку території. І журналіст хотів позбутися свого занепокоєння, яке він не міг подолати медитацією. Однак після (веб-гіпнозу) він почувався набагато спокійніше, і хоча його проблеми не зникали, на нього надзвичайно позитивно вплинула кількість терапевтів на його телефоні, яких він міг зателефонувати в будь-який час на інший сеанс, якщо це було потрібно.

За словами Девіда Шпігеля, професора гіпнотерапії та психіатрії Стенфордського університету Первинний ефект гіпнозу - це дозволити людям відокремити свої фізіологічні та психологічні реакції. "Зазвичай, коли ми про щось переживаємо, наше тіло реагує на це. Наші м'язи можуть напружуватися, ми можемо починати потіти, дихання може прискорюватися. Коли ми помічаємо це, ми вважаємо, що це дуже погано - і наше тіло також підтверджує, що це дуже погано це своєрідний ефект сніжної кулі ", - говорить. Гіпноз допомагає нам відокремити свої думки від почуттів, і тому ми можемо говорити і думати про причину стресу - але, однак, не фіксуючи наших фізичних реакцій на стрес.

Лікування раку за допомогою гіпнозу

Гіпноз корисний не тільки для зняття тривоги. За словами Елісон Сноу, директора служби охорони здоров'я на горі Синай у Нью-Йорку, метод полегшує страждання хворих на рак, оскільки полегшує їхню тривогу, а також біль. Це особливо корисно для онкологічних хворих, які також потребують знеболення та зняття стресу, але не хочуть приймати більше ліків. "Онкологічні пацієнти, з якими я працюю, очевидно нервують з певної причини, і ми це нормалізуємо: ми намагаємось навчити їх таким навичкам, як самогіпноз, щоб вирішувати свої проблеми", - пояснив Сноу. Процедурі самогіпнозу може навчитися кожен, оскільки вона суттєво не відрізняється від медитації, але це передбачає досягнення конкретної мети. Пацієнти на горі Синай отримують компакт-диск із керованим гіпнозом і іноді записують свою практику, щоб вони могли прослухати те, що вони зробили, і потренуватися.

Гіпноз - це особливий стан свідомості, при якому можна принципово змінити внутрішнє ставлення людини самостійно або шляхом контролю, за допомогою навіювання. Гіпноз і навіювання, транс і екстаз завжди були частиною лікувальних обрядів усіх народів. Деталі!

Чому гіпноз працює досі залишається загадкою, але дослідники кажуть, що це виходить за рамки ефекту плацебо. "Однак ми точно не знаємо, що відбувається під час гіпнозу в мозку існує механізм, який допомагає змінити ознаку болю"Дослідження, яке порівнювало деякі альтернативні методи лікування болю, включаючи йогу, медитацію, когнітивно-поведінкову терапію та фізичні вправи, показало, що гіпноз є найефективнішим знеболюючим засобом серед онкологічних хворих". З'ясувалося, що гіпноз насправді впливає на хімічні процеси в мозку: це не робить т просто працювати, якщо пацієнт думає.