Взимку ми їмо більше, тому і набираємо вагу/Фото: Northfoto

знали

Якщо ми наберемо 1-2 кілограми взимку, це відповідає не лише смачним різдвяно-новорічним шляхом. Автори недавнього дослідження знайшли інше пояснення явища.

Святкове меню та дієту важко узгодити/Фото: Northfoto

Святкове меню та дієта - це, як правило, дві речі, які важко узгодити. Тому, скільки б ми на це не робили ставку, взимку ми набираємо вагу, а не худнемо, пише gesund.at.

Однак цей небажаний ефект не лише за рахунок апетитного меню свят: це еволюційна спадщина, яку ми приймаємо більше їжі в холодну пору року.

До цього дивного відкриття дослідники з університету в Ексетері (Великобританія) прийшли в недавньому дослідженні: вони розробили комп’ютерну модель і підрахували, скільки жиру люди і тварини накопичують в холодну пору року. На їх думку, ми, як правило, їмо більше взимку, тому що наш організм починає з того, що важче отримувати їжу в холодну погоду.

Для більшості жителів Центральної Європи сезон вже не відіграє певної ролі в тому, скільки їжі вони отримують. Зрештою, ми можемо отримати все в супермаркеті в січні так само, як і в червні. Однак цей еволюційний тягар все ще несе людина. До речі, цей страх перед недоїданням також є причиною того, чому багатьом людям важко перестати їсти далі, коли вони вже не голодні.

Ось чому важливо більше уваги приділяти харчуванню дітей взимку/Фото: Northfoto