Ми все ще не впевнені, якою буде знаменита нова нормаль, але ставимо, що цього літа ми підемо на пляж, думаючи про важливіші речі, ніж кілограми. Яке щастя мати можливість повернутися в море, з операцією бікіні або без неї.
Якось так закриття У нас вкрали весну, і що ще гірше, у нас все ще не надто багато підказок про те, яким буде наше літо. Так, ми можемо повернутися до своїх улюблених пляжів, але нам, мабуть, доведеться зробити багато своєї частини, щоб поважати відстані та обмеження. І все-таки, як пощастило мати можливість купатися з родиною, не мучачись оплакувати будь-яку втрату. Опитування підтверджують, що за два місяці карантину коронавірусу ми, на щастя, набрали близько трьох кілограмів ваги в результаті сидячого способу життя, нудьги (тих постійних поїздок до холодильника) і тривожність що нас викликає коронавірус. У багатьох інших випадках збільшення буде скоріше між три і п’ять кіло. За інших обставин ми б уже збивались з дієтами та з недоброю совістю, але це літо не схоже на інші. Ми виявили, що є речі, які для нас важливі набагато більше, ніж операція бікіні.
Перед спокуса З багатьох питань, що уникають пляжів та басейнів перед неминучим збільшенням ваги, варто задати питання: чи справді ми збираємося уникати дорогоцінних моментів із родиною чи друзями для запитання естетичний? Зважаючи на те, що ми пережили розлуку, це, здається, не найрозумніше. Насправді це може бути літо, коли ми менше дбаємо про операцію бікіні, а більше про задоволення найближчих. Звичайно: відновлення контролю над харчуванням і, перш за все, над фізична активність. Цей перегляд кілограмів має свою сторону b: ми знову відкрили важливість руху кожного дня, навіть якщо це лише три чверті години ходьби з хорошим темпом. Хоча більшу частину нашого дня їдять дистанційні роботи, нам доводиться звільняти місце для спортивного костюма.
Мета - перестати думати кілограмів і надайте пріоритет вправам, краще на відкритому повітрі. Перетворення години щоденного руху в рутину створить чудеса для тіла та тіла. розум (особливо якщо ми страждаємо від певної тривоги). Насправді ми можемо просувати цей процес за допомогою декількох додаткових інструментів: зміцнюючих зволожувачів або реконструктори (наприклад, крем для тіла Lift & Firm від Caudalie або Super Slimming Reducer від Shiseido); також деякі косметичні засоби останнього покоління, що використовують суміші спалювання жиру (Body Slim Serum Express від Lierac, Body Creator від Shiseido або Biovergetures Protig Marks Prevention від Biotherm); та олії, які борються проти в'ялість і допомагають еластичності, такі як Huile "Tonic" від Clarins, або мультикорекційна олія для тіла Life Plankton від Biotherm. Триває.