Тому що вони є прихильниками поміркованості. Тут, на жаль, не так часто, як у багатьох місцях, вони їдять себе до мети, а їдять до 80% ситості.

європейці

Ось так вони стоять, щоб їсти, і давайте визнаємо, вони праві.

Оскільки риба містить багато жирних кислот омега3, рис постійно постачає їх СН, на відміну від квашених макаронних виробів та вареної картоплі та сала.

З одного боку, вони не страждають ожирінням. І якщо вони справді насичуються, їх на них не видно, оскільки вони не мають такої кількості жирової тканини, як інші народи. Якщо вони все-таки ожиріють, вони відкладаються у вигляді вісцерального жиру.

Він готує їх так само, як і всі інші нації, які пожирають себе до смерті.

Цитата: "Що стосується ваги тіла, це в межах норми для діабетиків 1 типу. На відміну від них, у більшості частин світу 85-100% діабетиків типу 2 страждають ожирінням. Є кілька винятків з цього: наприклад, У Японії та на Філіппінах діабет дуже поширений у людей середнього та старшого віку, які мають нормальну вагу, хоча спеціальні обстеження (комп’ютерна томографія) все ще можуть виявити небезпечне накопичення жиру в черевній порожнині ".

У всьому відрізняється від нас (в хорошому сенсі).

І їхнє харчування здорове.

Я не думаю, що ми відхилилися, оскільки стан психіки чи поганий стан впливає на вагу тіла, а також на здоров’я. Людина в спокої з собою і світом не ковтає і не вирощує навколо себе захисний шар.

І я маю на увазі смирення, серед іншого, що вони живуть у злагоді зі світом, з природою, не хочуть підкорятися, приймати їх закони.

Японці їдять багато водоростей, саме тому переважна більшість людей просто над ними сміється. Замість того, щоб слідувати за ними.

nono.погляньте на таблицю СН та калорій.

кукурудза, сушена квасоля, жовтий горошок - це те, з чим вам доведеться мати справу. тощо, навіть не згадується. 40dkg. чи знаєте ви, скільки це? Тюнець/інша риба порівняно зі свининою: Ви можете з’їсти майже в 4 рази більше риби, ніж свинина, щоб досягти вмісту калорій.

Мені більше нагадується мудра приказка:

"Ти те що ти їсиш."

Ви праві, вибачте, ми відступили від теми. лише їжа є проблемою способу життя, а також були підняті інші риси життя.

у будь-якому випадку, я думаю, на додаток до інших продуктів, кількість менше, ніж вони їдять. з іншого боку, вони багато дають тому, як вони виглядають перед собою. (достатньо просто поглянути на коробки з бенто, деякі дуже креативні. Потрапляння в гріг багато приносить, якщо комусь цікаво)

Я вже був у Японії, але як мисливець на риб та морських їжаків я провів там 3 тижні гіркого. Але він також зробив 3 пляшки Nutella, які я взяв із собою як безпеку:))