Шановний Габоре! Наступний лист стосується приблизно.

Якщо ви відмовитесь від цієї однієї їжі, ви втратите 5 фунтів за два тижні

Я хочу похвалитися ще однією історією успіху. Моїй мамі 86 років, приблизно З тих пір моя мама їла те, що я роблю, з такою кількістю варіацій, що вона навіть отримувала 2 скибочки хліба на день. Я все ще маю це змінити.

Як використовувати криву процентилю?

У квітні цього року я виявив, що 22 одиниці інсуліну вдень і 26 одиниць ввечері вже не потрібні, оскільки я виміряв значення близько 5. Я також почав скорочувати ранок та полудень на 30 та 16 одиниць.

росте

Я дійшов до точки, коли вимірював значення від 3,5 до 7,6 на день. Я пішов на цукровий діабет, де представив щоденник, у якому зафіксував виміри за останній тиждень та кількість інсуліну.

Діабетолог написав на амбулаторному аркуші, що це величезна зміна, тому що ми перейшли на палеолітичну дієту і прописали 30 одиниць інсуліну на день. Я запитав його, чи знає він такий тип "дієти"?

Дієта методом Хелмі

Він відповів, що чув про це раніше, але мені нічого не довелось доводити, записані дані говорять самі за себе. Я був дуже гордий: З повагою: Rozália Сьогодні, приблизно Ранковий рівень цукру в крові моєї матері на рівні 5,8. Ви отримали одиницю інсуліну за останні 2 тижні, але вам не потрібно стільки, скільки потрібно 3.

Якщо ви відмовитесь від цієї однієї їжі, ви втратите 5 фунтів за два тижні

З повагою: Розалія Шахти зникли Шановний Габоре! Перш за все, я хотів би привітати вас з роботою! Приємно знати і переживати, що в цьому світі все ще є люди, для яких причинно-наслідкові зв’язки важливі. Я вже починаю думати, що щось подібне давно вимерло, і виставковий експонат у Музеї природознавства, це теж десь у задньому шумі Ні, але справа в тому, що це не так!

Наразі моя історія дуже коротка, але може бути повчальною для тих, хто так само звинувачує кола у пошуках допомоги та рішення, марно. Вперше я почув про палео два роки тому у зв'язку з моєю дорогою дівчиною.

Дієта методом Хелмі

Виявилося, що проблема вугрів та інших проблем з травленням, які здавались невирішуваними протягом тривалого часу, зникла за кілька тижнів після того, як він почав займатися цим способом життя. Я зберігав інформацію, але нічого з неї не починав до лютого цього року.

Мій давній знайомий з вуграми, ми разом з підліткового віку, іноді ефектніше, іноді менше. Раніше рішенням було прийняти буйволистий і небезпечний активний інгредієнт наркотику: ізотретиноїн протягом півроку, який, хоча і фіксував мою шкіру, і давав мені півтора року "захисту".

Потрібно сказати, що я не такий тип звернення до лікаря, щоразу, коли я безуспішно намагався знайти природне рішення, і лікарський кабінет міг увійти в дію лише в крайньому випадку.

Ось як прискорити схуднення за допомогою сніданку: 5 супершвидких прийомів

Одним словом, як сотня, мої «дорослі вугрі» повторились восени минулого року і насправді не хотіли ні на що реагувати позитивно, насправді ситуація погіршувалась. Ну тоді, дерматолог, я в розпачі подумав собі. Що сталося в кабінеті, так це те, що прекрасний лікар прислухався до того, що я мав сказати, потім підійшов до мене приблизно за метр, подивився на мою шкіру, потім сказав: не потрібно хвилюватися, у багатьох людей це є, потім піти самостійно, мити обличчя регулярно, я думаю, це був вирок, коли я вирішив, що тоді або знайду рішення для себе, або нікого.

Дорогою додому я вже прочитав перші рядки Палео: що це, про що йдеться, про що йдеться, і ввечері я вже його відповідно приготував. Я вже 5 тижнів їм і п'ю за палеонівськими принципами. Але це лише початок!

Зникло моє загальне відчуття здуття живота, чому людина росте, втрачаючи вагу, у світі, яке моє життя було зі мною після їжі. Я не зголодніла між прийомами їжі і не бажаю ні насі, ні закусок.

Я смачно їжу порційні порції, і я цим задоволений. Я живу порівняно спортивним життям, я схильний готуватися до півмарафону, і можу сказати, що палео спосіб життя взагалі не викликає проблем, недоліків, нездужання або слабкості. Це ідеально відповідає моїм потребам.