У дітей вже є проблеми з високим рівнем холестерину. Лікарі навіть стверджують, що їх кількість зростає в геометричній прогресії. Приблизно у половини дітей віком від 11 до 12 років у Словаччині рівень холестерину перевищує 4,3 ммоль/л, що є рекомендованим значенням .

27 січня 2006 р. О 8:30

мають

У дітей вже є проблеми з високим рівнем холестерину. Лікарі навіть стверджують, що їх кількість зростає в геометричній прогресії. Приблизно у половини дітей у Словаччині у віці від 11 до 12 років рівень холестерину вищий, ніж 4,3 ммоль/л, що є рекомендованим показником у крові для цієї вікової групи.

Сидячи перед телевізором, комп’ютером і мало рухаючись, під час якого т. Зв. погані опіки холестерином. "Додайте до цього той факт, що діти часто їдять майже цілий день без батьків. Якщо можуть, вони віддають перевагу вибору картоплі фрі, гамбургера або інших жирних страв" шведського столу ", - каже дієтолог MUDr. Альжбета Бедерова. "Загалом, чим більше зайнятих матерів дітей, тим менше уваги вони приділяють своєму харчуванню. І гірші звички у дітей. У той же час батьки можуть впливати на здоров'я своєї дитини набагато більше, ніж вони усвідомлюють.

Як запобігти серцевому нападу у тридцять років

Це не повинно бути лише в дієті. Діти також можуть успадкувати від батьків різні типи проблем зі здоров’ям. Одним з них є високий рівень холестерину в крові - гіперхолестеринемія.

Проблема, однак, полягає в тому, що діти з високим рівнем холестерину нічим не відрізняються від інших, вони не хворіють, не знаючи нічого на перший погляд. Якщо у вашій родині є серцево-судинні захворювання, батьки повинні знати, що вони мають право вимагати від педіатра обстеження рівня холестерину у дитини, хоча зовні вони не мають проблем.

Медичні страхові компанії відшкодовують педіатрам аналізи на рівень холестерину в крові у дітей від 11 до 17 років.

"Чим молодший рівень холестерину у дитини може бути скоригований до норми, тим більша ймовірність уникнути серцевого нападу у сорок або навіть у тридцять років", - говорить MUDr. Катаріна Рашлова, фахівець з обміну жирів.

Ліки, що знижують рівень холестерину, не призначаються дітям. У випадку з т.зв. Гіперхолестеринемія залежить насамперед від того, як харчуються діти. (uj)

Як знизити рівень холестерину у дітей

  • дайте їм якомога більше фруктів, овочів, цільного зерна, риби та птиці
  • обмежте солодощі, виключіть солодкі напої
  • слідкуйте за споживанням яєць, ви отримуєте 300 мг холестерину, тобто дозу на добу
  • обмежте смажену їжу, використовуйте якісні рослинні олії
  • не пропонуйте їм м’ясні продукти, такі як паштет, ковбаси, м’ясні нарізки та салямі
  • Майте на увазі, що фізичні вправи значно знижують рівень холестерину.

Чому холестерин потрібно «охороняти»?

Високий рівень холестерину та ожиріння є фактором ризику для майже всіх цивілізаційних захворювань - серцево-судинних захворювань, діабету II типу, високого кров'яного тиску, артеріосклерозу, раку молочної залози, раку товстої кишки або стерильності. Це також часто спричиняє зниження самооцінки та проблеми з психічним здоров’ям.

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.