ПЕРЕЙТИ ДО ВСІХ БЛОГ-ПОСТІВ!
Людина втратила багато якостей ще з передісторії. Однак один твердо тримається: їсти і набирати вагу, тобто резервувати на важкі часи! Як суперечить слову природи?
Якщо причину ожиріння слід шукати в харчових звичках, «переїданні», нам доводиться стикатися з деякими закономірностями. Ми можемо схуднути, лише якщо ми використовуємо більше енергії, ніж ми приймаємо у вигляді їжі. Однак, коли у нас закінчується голод, організм робить все можливе, щоб підтримувати свою первісну вагу із «резервами безпеки».
Це наказ природи, подумайте лише, як часто доісторичній людині доводилося стикатися з голодом тисячі років тому. Вижили ті, хто довше витримав голод, тобто міг зберігати більше, ніж було потрібно на даний момент. Організм "запам'ятовує" цю генетичну спадщину, тому позбутися зайвих кілограмів дуже складно.
- Чому ми так часто мріємо з тими, кого ми загубили на Дивані?
- Чому дієта з кетогеном настільки популярна для швидкого та тривалого схуднення, щоб схуднути, зберігаючи свою вагу
- Чому б не схуднути Психологічна оцінка схуднення
- Чому їзда на велосипеді хороша, гірська собака втрата ваги
- Чому дитина хропе - мундштук для схуднення