Хвороба руху зазвичай вражає нас тоді, коли ми найменше її очікуємо.
Блідість, капає холодний піт і біль у шлунку з позивами на блювоту. Якщо ви коли-небудь стикалися з подібними симптомами в дорозі, ви стали однією з багатьох жертв руху. На думку вчених, за цим може ховатися древній рефлекс, який повинен захищати нас від отруєння нервів.
Хвороба руху зазвичай вражає нас тоді, коли ми найменше її очікуємо. Під час тривалої їзди ми починаємо з журналу або дивимось на мобільний телефон і на деякий час перестаємо сприймати оточення. Однак безкомпромісні протести нашого шлунку дуже швидко витягують нас із миру, що часто змушує терміново зупинитись у медичної частини біля бордюру. Чим саме обумовлена ця надокучлива фізіологічна іграшка? Відповідь на це питання ховається глибоко в нашій голові.
Три почуття орієнтування, без яких не обійтися
Для безпечного пересування по всьому світу людське тіло обладнане трьома основними системами орієнтації. Так звані пропріорецептори (напівчутливі рецептори), розташовані в основному в тулубі та кінцівках, використовуються для визначення точного положення окремих частин нашого тіла. Ці рецептори також здатні аналізувати точний кут суглобів та зміни напруги м’язів та сухожиль, тому ми можемо сліпо торкатися кінчика власного носа або пов’язувати струни.
Сигнали пропріорецепторів додатково доповнюються інформацією з вестибулярного апарату, розташованого у внутрішньому вусі. Він працює як акселерометр, який здатний за допомогою системи каналів і кулачків виявляти невеликі зміни швидкості та напрямку руху нашої голови. Завдяки цьому пристрою під час їзди на американських гірках ми відчуваємо відчуття невагомості при старті під гору, горизонтального прискорення під час сильного гальмування та кутового прискорення, яке діє на нас під час поворотів.
Наш зір - це також дуже важлива система орієнтації. Він використовується для порівняння нашого становища щодо інших об’єктів в районі. У зустрічному поїзді, дивлячись у вікно, ми можемо легко усвідомити свою швидкість у напрямку до проїжджаючої країни, хоча ми сидимо нерухомо на сидінні (навпаки, під час очікування на залізничній станції, працює поїзд на сусідній колії може настільки заплутати нас, що ми отримуємо оманливе відчуття власного руху.).
Інформація з усіх трьох систем постійно збирається, оцінюється і порівнюється з мозком, який потім формує внутрішню модель навколишнього світу. Таким чином, їх взаємні розбіжності можуть бути небезпечною для нас проблемою. Однак як можна досягти безперервної безперервної координації з такими різними системами?
Використання сили тяжіння, яке є всюдисущим і незмінним, виявилося найелегантнішим рішенням. Таким чином, якщо деякі центри починають подавати суперечливі сигнали, мозок може легко здійснити необхідну корекцію. З такою налаштованою системою ми могли б обгрунтовано очікувати, що незначні поштовхи під час руху не спричинять для нас ні найменших ускладнень. Однак все навпаки, і ми точно в цьому не самотні. Окрім людини, симптоми хвороби руху проявляються не тільки у людей, але і у великої кількості інших видів тварин, зокрема мавп, коней, овець, деяких птахів і навіть риб.
Коли інформація суперечлива
То чому нам іноді так погано в транспортних засобах? Здається, причиною нудоти є не будь-який рух як такий, а скоріше нездатність мозку впоратися зі значним розбіжністю в інформації, отриманій з окремих центрів. Хоча мільйони років еволюції прекрасно підготували нас до проявів ходьби та бігу, ми стикалися з пасивними рухами, коли людство лише 150-200 поколінь тому на момент винаходу човнів та катання на домашніх тваринах. Таким чином, керуючи транспортним засобом, наша нервова система подає сигнали про ситуацію, в якій ми, як ссавець, що рухається на власних кінцівках, ніколи не повинні опинитися.
Тому, згідно з відомою теорією доктора Трейсмана, мозок оцінює цю незрозумілу розбіжність в інформації з орієнтаційних систем як симптом початкового харчового отруєння нейротоксинами та спроби викликати блювоту. Причиною є здатність багатьох природних нервових отрут впливати на наші органи чуття та здатність координувати. У той час, коли дієта людини складалася в основному з сирої їжі сумнівного походження, подібна здатність швидко реагувати на перші ознаки отруєння могла бути питанням виживання. Сучасні дослідження показують, що такий захист може стояти за ранковою нудотою вагітних жінок.
Відповідно до цієї теорії випливає висновок, що немовлята, яких годують безпечним грудним молоком та регулярно піддаються непередбачуваним рухам носіння, взагалі не страждають кінетозом, тоді як старші діти, які виявляють оточення, дуже сприйнятливі до хвороби руху.
Отже, як вам успішно боротися з ризиком нудоти без необхідності прийому ліків? Головне - обмежити всі суперечливі подразники. Незважаючи на те, що фокус на салоні автомобіля або нерухомих сторінках книги, швидше за все, зробить вас більш імовірним, погляд у вікно на горизонт дасть вашому мозку необхідні докази того, що ви дійсно переїжджаєте, тому все гаразд . Крім того, якщо вам пощастить і ви можете керувати автомобілем самостійно, ви додасте візуальний стимул і можливість безпосереднього впливу на поведінку автомобіля, завдяки чому вам слід повністю уникати можливої нудоти.