Інгредієнти: чорнослив без кісточок, антиоксидант: сорбат калію
Країна походження: Франція
Середня харчова цінність у 100 г продукту:
Вміст енергії: 1199 кДж/283 ккал
Білок: 2,2г
Вуглеводи: 64г - з них цукор: 38г
Жир: 0,4 г - з них насичені жирні кислоти: 0,08 г
Сіль: 0,03г
Слива - латинська Prunus domestica - рослина, що походить з Балкан, в Карпатський басейн та Азію. Її найвідомішим сортом, безумовно, є слива Бістріня, яка з’явилася наприкінці Середньовіччя. Синюваті сливи впродовж століть споживаються в незліченних формах в Угорщині. Це популярний фрукт у вигляді сирого, сушеного, варення або просто коньяку.
ЧОМУ ЗДОРОВИЙ?
THE слива багатий такими мінералами, як калій, залізо та фтор. Залізо має еритроцитарну дію. Калій є важливим компонентом клітин і рідин організму, які регулюють частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск.
Багаті такими комплексами вітаміну В, як ніацин, вітамін В6 і пантотенова кислота, вони разом сприяють метаболізму білків і жирів в організмі.
Він також містить вітамін К, який важливий для згортання крові, розвитку кісток та лікування пацієнтів з хворобою Альценгеймера.
Відмінне джерело вітаміну С, який є ефективним антиоксидантом. Вітамін С допомагає організму боротися з раком, запаленнями та вільними радикалами.
Це цінне джерело вітаміну А та бета-каротину. Вітамін А благотворно впливає на зір, шкіру та здорові слизові оболонки. Дослідження дійшли висновку, що цей вітамін захищає від раку легенів та ракових ускладнень.
Опис
Ідеї для використання
Він має високий вміст цукру, тому люди, які харчуються, повинні насолоджуватися цим лише в помірних кількостях. Чудовий дієтичний ефект: чорнослив, змочений водою, спожитою натщесерце вранці, є найкращими природними стимуляторами травлення.
НАШІ ІДЕЇ РЕЦЕПТУ: