У світі існують величезні відмінності смачних смаколиків, загорнутих у станіоль. Ви також повинні мати можливість вибору між шоколадними цукерками.

цукерки

БРАТИСЛАВА, 24 січня - Шоколад, безсумнівно, надзвичайно популярна їжа. Деякі навіть не уявляють собі жодного дня, не вживаючи цього пюре, і добровільно називають себе шоколадом.

Ті, хто вирішив схуднути після нового року, мабуть, навіть не хочуть чути про шоколад. Безперечно одне; що стосується нашого здоров'я, нам також потрібно мати можливість вибору між шоколадними цукерками. У світі існують величезні відмінності смачних смаколиків, загорнутих у станіоль. Ми шкодимо фігурі та здоров’ю лише неякісними варіантами шоколаду.

Стрункі шоколадні цукерки

Багато жінок (але також і чоловіків) мають поняття "анти-шоколадної" думки, що закон набирає ваги в законі. Але що, якби хтось стверджував, що, споживаючи добро з какао-бобів, ми навпаки втрачаємо вагу?

Доктор Беатріс Голомб, професор медицини в Університеті Каліфорнії в Сан-Дієго, опублікувала дослідження, яке вивчало можливі зв'язки між регулярним споживанням шоколаду та рівнем індексу маси тіла (ІМТ). Дослідження було проведено на вибірці з 1018 осіб обох статей у віці від 20 до 85 років.

Результат був цікавим. Люди, які частіше балувались шоколадом, мали нижчий індекс маси тіла, ніж ті, хто був націлений на солодкий афродизіак. "Це не означає, що ви можете їсти нескінченну кількість шоколаду", - сказала доктор Голомб, додавши, що вона виправдовує їх можливим впливом шоколаду на пришвидшення обміну речовин у людини.

Зверніть увагу на якість

Відчуваючи себе любителями шоколаду, їм точно не доводиться звинувачувати свою щоденну дозу цього солодкого, але вони обов’язково повинні враховувати кількість з’їдених кубиків і особливо їх якість. Експерти сходяться на думці, що найздоровішою версією шоколаду є темний або гарячий шоколад із вмістом какао 75 відсотків і вище.

Це означає, що через високу частку какао воно не буде містити стільки жиру та цукру, стільки варіантів молока, ні стільки, скільки найнепридатніші «шоколадні делікатеси». Я виріжу їх з полиць, особливо під час Різдва і Великодня, але в них немає справжнього какао. абсолютно нічого спільного і відразу вплине на нашу вагу.

Крім того, кілька досліджень показали, що споживання невеликої кількості темного шоколаду позитивно впливає на роботу серця, кров’яний тиск, а також на поліпшення настрою. Крім того, за словами американської дієтолога Ненсі Коппермен, гарячий шоколад багатий антиоксидантами та має протизапальну дію, тому, безсумнівно, підходить для нашого здоров’я.

Шоколад на Нобелівську премію

Однак креативна Ванесса Хілл, яка створила сторінку під назвою Brain Craft у Facebook, також задала цікаве питання у зв’язку з шоколадом. На відео, яке розповсюджується на Youtube, він працює, знаючи, що в країнах, які «розводили» лауреатів Нобелівської премії, споживання шоколаду є, так би мовити, розпорядком дня.

У відео, яке триває близько двох з половиною хвилин, вона ілюструє та пояснює, як вона вважає, що здатність мозку мислителів може бути пов'язана з шоколадом.

Як би там не було, ніхто не може точно сказати, що він не в кращому настрої після розтоплення шоколаду на мові, що ця солодка винагорода не позбавляє його від стресу від навчання чи не відчуває апетиту до інших, багато чого нездорові калорійні бомби. Отже, шоколад (ЯКІСТЬ) добре!