Окрім необхідності, яка робить її невід’ємною частиною нашого дня, ми можемо навіть сказати, що те, як це не має значення. Звичайно, ми живемо не для того, щоб їсти, але якщо ми їмо так, як того вимагає наше тіло, ми можемо значно продовжити або значно полегшити своє життя. Що ж, якщо це певне щастя знаходить нас, ми, як правило, забуваємо про всілякі режими харчування, правила. Це може бути згубним кількома способами.

Є ті, чиє харчування стає більш нерегулярним, коли вони щасливі. Він не їсть, коли не голодний, і багато їсть, коли їсть. І немислимо, щоб ви звертали увагу на те, що ви споживаєте, але хто міг би звернути увагу, щоб ви навіть не могли сказати, коли будете їсти далі?

коли

Інша категорія - це коли хтось такий щасливий, що майже нічого не їсть. У цьому випадку в організмі виділяються гормони, які майже повністю пригнічують почуття голоду, тому людина не спокушається, навіть якщо передає смачну, свіжу випічку. Це може навіть призвести до втрати ваги на короткий час, але в довгостроковій перспективі це не триватиме. Це пов’язано з тим, що організація переходить у режим резервного копіювання та зберігає все включене.

І це згадано страждають ожирінням, які стають потрійним споживачем від щастя, також у скрутному становищі. Коли щось радісне вражає їх, вони віддають перевагу різним продуктам харчування, зазвичай не дуже здоровим. Їх ситуацію погіршує ще й той факт, що вони часто самі накладають на нього лопату: вони винагороджують себе шоколадом, морозивом, печивом, сидять у ресторані зі своїми друзями, а їх діяльність на короткий час стає регулярною. Що може заспокоїти тих, хто стає щасливим до їжі, це те, що це тимчасовий стан. Це пов’язано з тим, що наш організм протягом тривалого часу не виробляє однакові гормони в однаковій кількості, або якщо це відбувається, рано чи пізно наш організм не буде реагувати так інтенсивно.

Інше питання полягає в тому, що ми починаємо пов’язувати все з їжею: сімейну вечерю на церемонії вручення сертифікатів, випускний обід, святкування в ресторані, якщо нам вдається на роботі, дні народження, дружні мангали, домашній гриль-барбекю ... Людина надзвичайно винахідлива, коли справа доходить до його культури харчування. Однак навіть у таких випадках ми не повинні бути пригніченими. Ви також можете святкувати за смачним сирним блюдом, ми можемо підсмажити свіжовичавлений сік таким же чином, а овочеве занурення приховує багато можливостей для груп друзів.

Так що ні, не саме щастя жирить нас, а шкідливі харчові звички в поєднанні зі щастям. Однак надзвичайно гарною новиною є те, що ми не можемо запобігти завданій шкоді, доклавши багато зусиль.