Відпускати і вірити чи ні, ви будете в гарному настрої на роботі, вдома, майже в будь-якому місці.

настрій

БРАТИСЛАВА, 1 серпня (Добре новини) - Давно відомий факт, що музика має великий вплив на наше психічне здоров’я. Позитивні чи негативні. A дослідження показує 10 пісень, які викликають у нас найбільше щастя.

За великим відкриттям стоїть доктор Якоб Йолій з Університету Гронінгена в Нідерландах. Його команда експертів виявила це музика викликає активність в мозкових ланцюгах, пов'язану з фізичними реакціями, такими як потовиділення, статеве збудження або "обмороження".

Навіть проти болю

За статистикою, наприклад, до 75 відсотків населення Великобританії використовують музику для покращення свого настрою, а 54 відсотки використовують її як мотивацію.

Таким чином, музика може викликати розслаблення, відчуття меланхолії, а також викликати приплив енергії або буквально викликати ейфорію щастя. Це пов’язано з ендорфінами та дофаміном, які виробляються в організмі людини та генерують почуття радості та загального благополуччя.

Ендорфіни є нейропептидами (невеликими білковими ланцюжками), які виділяються через спинний мозок та кров. Їх завдання - створити почуття благополуччя, оскільки вони борються з дискомфортом, а також зменшують хворобливі відчуття.

Цікаво, що ендорфіни активуються щоразу, коли ми виконуємо будь-яку діяльність, яка стимулює наші органи чуття, наприклад, прослуховування музики. Але не тільки це. Музика також впливає на поведінку ендорфінів. Це навіть причина, чому деякі пісні використовуються як форма терапії, яка сьогодні відома як музикотерапія.

Негайний позитивний вплив

Британська Daily Mail опублікувала дослідження, що містить 10 найкращих поп-пісень за останні 50 років майже відразу позитивно впливає на наш настрій.

За останні півстоліття експерти дослідили сотні пісень і склали список найкращих з них. Пісні були проаналізовані на основі рівняння, яке підтверджує відчуття благополуччя. Вони взяли до уваги кілька науково вимірюваних параметрів, таких як текст, швидкість на хвилину та її спеціальний ключ.

Автор дослідження порівняв дані, отримані під час опитування респондентів з Великобританії.

"Відчуття пісні дуже особливе. Музика тісно пов’язана з пам’яттю та емоціями, і ці фактори безумовно визначають, чи створює пісня нас у гарному настрої чи ні.,Сказав Джолій.

"Є кілька ключових критеріїв, які композитори хочуть створити для гарного відчуття пісні, наприклад, текст, музичний ключ і темп, а також швидкість 150 ударів на хвилину". - пояснив він. "Поєднання цих трьох інгредієнтів дозволяє нам створити формулу для пісні, щоб ми почували себе добре".

Ось список з 10 пісень, які позитивно впливають на нашу поведінку:

1. Не зупиняйте мене зараз - Королева

2. Танцююча королева - Абба

3. Хороші вібрації - The Beach Boys

4. Дівчина з міста - Біллі Джоел

5. Око Тигра - Виживший

6. Я вірую - Мавпи

7. Дівчата просто хочуть повеселитися - Сінді Лаупер

8. Життя на молитві - Джон Бон Джові

9. Я виживу - Глорія Гейнор

10. Ходьба по сонячному світлу - Катріна і хвилі

Однак, окрім цих 10 найкращих пісень, для того, щоб почувати себе краще, було створено спеціальний список найкращих пісень кожного десятиліття:

2010 - щасливий - Фаррелл Вільямс

2000 - Танці в місячному світлі - Toploader

1990 - Let Me Entertain You - Роббі Вільямс

1980 - Дівчина з міста - Біллі Джоел

1970 - Не зупиняйте мене зараз - Королева

1960 - Хороші вібрації - Королева