Зміст статті

  • Що таке цикорій?
  • Користь для організму
  • Прийом цикорію для схуднення
  • Розчинний
  • Корінь
  • Приготування цикорію для схуднення
  • У молоці
  • З медом
  • З лимоном
  • Кориця
  • З імбиром
  • Ціна

Виходячи з відгуків, користю розчинного цикорію для схуднення є втрата 4 кг на місяць без суворої дієти. Важливо дотримуватися правильної дієти. Напій надає сили, бадьорить, зміцнює імунітет. Продукт можна приготувати самостійно, з додаванням молока, меду, імбиру та інших корисних добавок. Найкращим ліками від застуди є визнаний цикорій з лимоном.

Що таке цикорій?

За старих часів каву замінила рослина з синьо-фіолетовими квітами з родини Астрових. Сьогодні цикорій використовується як харчова добавка, споживаючи всі частини рослини. Якщо ви хочете схуднути, просто візьміть корінь, і листя посилить ваш апетит. Цикорій - альтернатива каві, позитивно впливає на організм і допомагає схуднути. Кофеїн пригнічує засвоєння вітаміну В і сприяє розвитку неврозу.

Користь для організму

Суттєвою користю цикорію для організму є схожість властивостей з чаєм та кавою, що відіграє особливу роль у людей, яким ці напої протипоказані. Щоб уникнути негативного впливу на шлунок при вживанні кави, додайте розчинний радикал цикорію, який також можна використовувати для лікування запорів та кишкових розладів. Рослина діє як сечогінний та проносний засіб, що дозволяє ефективно лікувати камені в жовчному міхурі. Основні переваги людського організму:

  1. Ефективний у протизапальних властивостях при шкірних захворюваннях, вуграх, діареї та сонячних опіках.
  2. Знижує ризик розвитку раку кишечника.
  3. Листя використовують як приправу для салатів, а екстракт коренів використовують для виготовлення штучних підсолоджувачів.
  4. Це допомагає при проблемах із суглобами (артрит та ревматизм), серцевих захворюваннях.
  5. Продукт корисний при розладах нервової системи.
  6. Рослина ефективно проти молочниці (проти дріжджових інфекцій), альгоменореї (хворобливі місячні).
  7. У менопаузі та підлітковому віці у жінок рослина корисна для кращого засвоєння мікроелементів (магнію та кальцію).
  8. Він зменшує потовиділення, тахікардію, відновлює мікрофлору кишечника.
  9. Це освітлює організм холестерину, радіоактивних речовин і солей важких металів.
  10. Залізо в рослині використовується для профілактики анемії.

корисне

Прийом цикорію для схуднення

Дієтологи стверджують, що замість звичайної кави слід пити напій. Слід випивати не більше 3 склянок напою кожні 2 місяці, бажано за півгодини до їжі, щоб дати організму змогу засвоїти всі переваги. Розчинний продукт можна змішувати в теплому молоці (з низьким вмістом жиру) або кип’яченій воді. Вживаючи напій, важливо рахувати калорії. Їх загальна кількість не повинна перевищувати 1500 кала за 24 години.

Розчинний

Немає часу для самостійного приготування їжі? Ви можете купити розчинний цикорій для схуднення в інтернет-магазині. Придбаний розчинний циклічний порошок - це натуральний продукт, який очищає кров і печінку, регулює рівень глюкози в крові. Перевагою напою є відсутність побічних ефектів (у продукті відсутні хімічні добавки та консерванти), приємний смак та аромат. Завдяки безлічі корисних властивостей, його можна використовувати не тільки для схуднення, але і цілою родиною. Для нормалізації обміну речовин можна використовувати 2 чашки на день.

Корінь

Застосування рослини протипоказано при жовчнокам’яній хворобі, захворюваннях нирок, анемії, виразках, зниженому артеріальному тиску, оскільки корінь багатий оксалатами кальцію. Секрет кореня полягає в сприятливому впливі на процеси травлення, мікрофлору кишечника. Фруктоолігосахариди сприяють росту корисних бактерій. Очищення печінки та крові, кращий обмін речовин допоможуть вам скинути зайві кілограми.

Вживання напою з подрібненого кореня прискорить розщеплення жиру в організмі і зменшить кількість інсуліну в крові. Цикорій не дозволяє занадто далеко крокувати: він активує відчуття цілісності. Кореневий відвар можна поєднувати з настоями чорниці, обліпихи та шипшини. 3 компоненти, що входять до складу кореня рослини, впливають на втрату ваги: ​​інтибін, пектин, інулін. Вплив цих елементів на процес схуднення докладно описаний нижче:

  1. Інтибін не дозволяє організму перетворювати енергію, яку отримує під час їжі, в жир. Речовина підсилює обмін речовин, виводить накопичені шлаки та токсини, благотворно впливає на кишковий тракт.
  2. Рослинна клітковина, звана пектином, яка впливає на травлення, є природним дієтичним спалювачем жиру. Прискореними темпами організм позбавляється від адипоцитів.
  3. Інулін називають профілактикою діабету. Цей компонент не дозволяє глюкозі у швидких вуглеводах спровокувати підвищення рівня інсуліну та уповільнення надходження вуглеводів у кров. Взаємодіючи зі шлунковим соком, інулін стає фруктозою - джерелом енергії, яке не викликає появи зайвої надлишкової шкіри.

Приготування цикорію для схуднення

Що таке скидання надмірної суми? Справа в здатності трави виводити зайву рідину в організмі та усувати жирові відкладення. Ефективний рецепт приготування:

  1. Приймати по 1 чайній ложці. подрібнених коренів і залити водою (2 ст.).
  2. Доведіть до кипіння на вогні і закип’ятіть (як кавовий напій). Час приготування становить 8-12 хвилин.
  3. Дайте охолонути, а потім процідіть через сирну тканину.
  4. Пити по півсклянки за півгодини до їди, бажано тричі на день.

У молоці

Людям зі слабким організмом рекомендується приймати цикорій з молоком. Напій очищає організм, дає відчуття насичення, містить каталізатори, необхідні для метаболізму. Мінус - напій може викликати алергію у вагітної жінки. Клінічних досліджень щодо розвитку плода не проводилось, тому перед вживанням напою проконсультуйтеся з лікарем. Для тих, хто хоче схуднути, напій є своєрідною чарівною паличкою: він чудовий на смак, його калорійність дуже низька (19 ккал/100 г).

З медом

Головною перевагою приготування таких напоїв, як цикорій з медом, є профілактика високого кров'яного тиску - високого кров'яного тиску. Сама рослина може посилити кашель при застуді, але в поєднанні з медом воно показано при запальних захворюваннях, зміцненні імунітету і поповненні енергії організму. Для посилення оздоровчого ефекту напій слід пити натщесерце вранці. Для цього додайте 1 чайну ложку, додавши 1 склянку вареного цикорію. Мед. Зберігайте напій теплим і не гарячим.

З лимоном

Цей фрукт із сімейства цитрусових - це природна антибактеріальна речовина, яка вбиває до 12 різних бактерій. Він містить органічні кислоти, цукри, калій, мідь, лимон і багатий вітамінний комплекс (особливо вітамін С). У поєднанні з цикорієм вони є ефективним засобом для лікування грипу та інших застуд. Напій готується наступним чином:

  1. Подрібнену суміш рослини перемішують прибл. Варити 8 хвилин.
  2. Лимон ретельно промийте під проточною водою, а потім наріжте скибочками, не позбавляючись від шкірки.
  3. Для цього потрібно 1 скибочка лимона, решту можна зберігати в скляній банці в холодильнику.
  4. Шматочок лимона відразу поміщається в підготовлений напій.

Кориця

Згідно з оглядом в Інтернеті, багатьом подобається пити цикорій вранці з корицею. Насправді цей напій має набагато кращий підбадьорливий ефект, ніж шкідлива кава! Він здатний нормалізувати артеріальний тиск під час гіпотонії і дозволений діабетикам. Вперше цілющий напій був виготовлений в Росії. Кориця додає особливий аромат і посилює ефекти. Для належного приготування напою необхідні наступні інгредієнти:

  • мед або цукор за смаком;
  • вода - 150 мл;
  • кориця - 1 паличка;
  • мелений корінь цикорію - 1 чайна ложка.

Пити, щоб пити гарячим. Крок за кроком щодо приготування напою з корицею:

  1. Помістіть корицю в склянку об’ємом 150-200 мл.
  2. Відфільтруйте подрібнений кореневий фільтр.
  3. Закип’ятити воду в металевій або керамічній каструлі, додати корінь.
  4. Мінімізуйте вогонь і варіть, поки піна не піниться і не закипить.
  5. Гарячий цикорій ще раз процідити через ситечко, перелити в склянку з корицею.

З імбиром

Коли солодкі та борошняні продукти перегріваються, цикорій та імбир допомагають втратити накопичені жирові відкладення. Напій з імбирним циклом може швидше активувати метаболізм. Якщо вам не подобається смак цикорію, додавання гвоздики з імбиром покращить ситуацію. Інгредієнти для приготування напою для схуднення:

  • вода - 300 г;
  • свіжий імбир - невеликий шматочок;
  • гвоздика - на кінці ножа;
  • цикорій швидкого приготування - 2 чайні ложки.

Рецепт можна прочитати нижче:

  1. Цикорій висипте в ємність.
  2. Наріжте імбир невеликими шматочками.
  3. Додайте гвоздику.
  4. Залити окропом і розмішати.

Ціна чайного продукту «Цикорій для схуднення» залежить від упаковки, виробника та продавця. Товар можна недорого купити в Інтернет-магазині оптом або з каталогу в зручній упаковці. Цикорій на продаж в аптеках і торгових центрах Москви. Ви можете замовити товари з доставкою додому. Як вибрати товар? Будьте обережні, якщо купуєте підробку: краще купуйте вищу ціну. Занадто дешева сировина може бути неякісною. У таблиці нижче наведено приблизні ціни: