Мітсі Мітчелл, 36-річна мама в Техасі, пройшла довгий шлях: від повної жінки до здорового фітнес-тренера.

показала

Його історія є зразковою - на жаль, багато в Угорщині могли б навчитися у неї.

Здоров’я Мітсі повністю розвалилося після того, як йому поставили діагноз грижа міжхребцевого диска. Він був прооперований і, як видається, внаслідок втручання зазнав постійних збитків. Він не зміг подружитися з цією думкою, він впав у депресію.

Він також випивав півлітра горілки на день для лікування симптомів гострого болю та постійних мук, а потім він цілий день їв лише для похмілля, а ввечері знову давав йому пити. Він не тільки сильно випив, але й закурив його від однієї сигарети до іншої поруч із собою, ніби лише руйнування його здоров’я було головною метою. Ось так пройшли дні молодої дівчини, поки її здоров’ю не було набагато більше загрози як ніколи через надмірну вагу.

До лютого 2015 року баланс був уже на 134 фунти нижче, на той час він уже боровся з серйозними проблемами з алкоголем. Він потрапляв у замкнене коло: після вживання алкоголю рівень цукру в крові завжди падав, тобто його тіло постійно голодувало - і він намагався втамувати голод багатою вуглеводами жирною їжею.

"Коли я зіткнувся з фактами, я отримав незначний шок. Все виродилося до такої міри, що я ледве закріпив ремінь безпеки, але для того, щоб надіти носок, також знадобилося багато зусиль".

На щастя, він вчасно зрозумів, що через його шкідливі звички його життя не йшло в тому напрямку, який він собі уявляв.

"Я був нещасним і зневіреним. Саме тоді я вирішив змінитися".

Він відмовився від алкоголю на ніч, а потім змінив дієту: замінив обогащений гамбургер, картоплю фрі та овочі та повністю виключив із раціону солодкі безалкогольні напої та солодку їжу. Він їв лише їжу з низьким вмістом вуглеводів і віддав свій голос здоровим та спалюючим жир делікатесам.

Він поступово включив фізичні вправи у свій новий спосіб життя: він почав займатися йогою, а потім зміцнював свої ослаблені м’язи вагою.

Завдяки новій рутині весь світ навколо нього змінився: За 18 місяців йому вдалося схуднути зі 134 кілограмів до 71!

Крім того, він виглядає набагато молодше свого віку:

"Ніхто не вірить мені, що мені 36, хоча я два роки тому дивився набагато більше!"

- щасливо затоплює Місті, яка сьогодні успішна не лише як мама, а й як бізнес-леді. Надихаючі коментарі тих, хто постійно втрачав вагу, дав мені ідею розпочати бізнес як тренер з втрати ваги в Інтернеті Зважайте на свої макроси заснувати компанію під назвою, завдяки нічому, крім нового способу життя та успішного схуднення.

"Люди довіряють мені, і тепер моя робота допомогти їм також схуднути! Це фантастичне відчуття".

Життя матері з надмірною вагою, яка колись боролася з проблемами алкоголю, знову рухається в правильному напрямку: завдяки її молодій та сексуальній зовнішності її впевненість повернулася, і вона подолала кілька страхів: її тривога з приводу польоту залишилася в минулому .

"Ми з чоловіком і маленьким сином почали планувати наші перші спільні канікули! Я ніколи не був таким щасливим, цілеспрямованим і впевненим у собі, як зараз!"