Золота Дівчина зізнається, що секрет полягає в дієті

twitter

І якщо ви відчуваєте себе гамбургером, ви їсте його з підсмаженим цільнозерновим хлібом або можете з'їсти його з салатом замість хліба.

Більше інформації

Вуглеводи, мінерали та вітаміни, найкраща дієта для іспитів

Ні дієта Дюкана, ні молоко; вакцину і схуднути, не голодуючи

Пуліна Рубіо поділилася зі своїми послідовниками в Twitter своїми секретами мати "Тіло 10" і готова надіти бікіні через кілька місяців після народження первістка Андреа Ніколас.

Як пояснила мексиканська співачка своїм послідовникам у соціальній мережі, які вже перевищують 1 800 000, секрет завжди в дієті.

Він відкриває свої п’ять ключів до демонстрації ідеального тіла цього літа.

  1. Перший - це пити багато води протягом усього дня
  2. Другий - регулярно їсти фрукти та овочі, такі як салати.
  3. Третя заснована на прийомі мало солі
  4. Четверте - використовувати замінники цукру, як сироп агави, для будь-якої солодкої їжі
  5. П’яте, що коли вони їдять цілі вуглеводи.

Треба займатися «гарячою йогою»

Золота Дівчинка наголосила, що для початку дня немає нічого подібного до занять йогою Бікрам, різновидом йоги, яка займається приблизно при 40 градусах з вологістю 40%, а також відомою як гаряча йога.

А щоб довести, що все це він рекомендує працювати, По завантажив на свій рахунок його фотографію в купальнику.

"І якщо ви відчуваєте себе гамбургером, ви їсте його з підсмаженим цільнозерновим хлібом або можете з'їсти його з салатом замість хліба".

А як ти дбаєш про розум і душу?

Але не все є культом тіла для Поліни, оскільки перекладач нещодавно був у студії, працюючи над співпрацею з репером Вайклефом Жаном, яка вийде в найближчі місяці.

Крім того, співачка також задавала собі філософські питання на свій рахунок (@paurubio) в якому він міркував, як дбати про дух.

"Як легко доглядати за тілом, але як дбати про розум і душу?".