День 6 - Сьогодні я розпочинаю програму ColoVada та коктейль для промивання нирок, точний рецепт якого я також вам розкажу. Звідси фокус буде на нирках протягом 3 днів.

будівельний

Відправка ColoVada нарешті прибула до Угорщини, на яку ми чекали 5 днів. Через відсутність цього пакету програма голодування змістилася, що, можливо, не є такою проблемою, оскільки ми вже змогли підготувати свій організм до очищення кишечника за допомогою харчування. Якщо ви голодуєте без ColoVada, просто дотримуйтесь порад щодо їжі, пиття та вживання чаю та починайте приймати дієтичні добавки, рекомендовані у вступі.

Важливо починати день щоранку з 4-5 дл теплої очищеної води, води Coral-Mine або водню. Протягом 15-20 хвилин ви можете пити коктейль для промивання нирок, яким ми зараз замінили наш ранковий зелений смузі. Якщо ви все ще жадаєте зеленого смузі, споживайте його лише протягом десяти годин. Відтепер і до наших днів наші страви можуть бути вільними лише від усіх речей для найдосконалішого очищення.

Я розпочав день зі своєї звичайної водневої теплої води, а потім, після звичайного ранкового сеансу одягання та одягання, приготував коктейль для промивання нирок згідно з доданим рецептом. Незабаром після цього я приготував аюрведичну кашу Рапунцель, взяв ранкову порцію 1 набору ColoVada, а потім вирушив до Будапешта - оснащений моїм щоденним соком. Я взяв із собою набір для активації води, який я можу використовувати для виготовлення біологічно активної води з будь-якої води, і 1 літр свіжовичавленого яблучного соку. (Якщо у вас немає преси, ви вже можете знайти свіжі соки без консервантів у великих продуктових магазинах - у виняткових ситуаціях, я купив їх там зараз через брак часу.)

Коктейль для промивання нирок

Інгредієнти:

  • 5 дл очищеної води
  • 1/2 органічної цедри лимона
  • 1 вишневий свіжий імбир

Підготовка:

  • Інгредієнти однорідно змішуються.
  • Якщо ви не отримуєте лимон, додайте 2 краплі органічного лимонного масла до вичавленого лимонного соку.

На обід я штовхнув 5 бананів та жменю чорносливу, коли постійно їхав, і так було найзручніше. Не соромтеся вибирати обід з усіх моїх безкоштовних рецептів, якщо ви теж не подорожуєте.

Вдень я був із дівчиною Ленарта Гіттою на студійному записі на Громадському радіо, де ми говорили про піст. (Я буду говорити, коли це почне ефір.) І рано ввечері я прочитав лекцію про воду та детоксикацію.

А після шоу мій дорогий пацієнт, який трохи запізнився на шоу - практично позаду нього - сидів у моєму улюбленому в’єтнамському бістро і нарешті зміг дозволити собі звичайну миску їжі, коли я їв в’єтнамський овочевий суп з ферментованим тофу.

Я повернувся додому дуже пізно, але все ще готував собі чай з лаванди, лимонної трави та ромашки, щоб добре спати, і взяв вечірню дозу від ColoVada.

Що стосується трав'яного чаю, то це нагадує мені, що сьогодні я повинен випивати 1,2 літра очищувального нирки чаю на день. Я знаю, тому на перший погляд це здається багато, але це не так. Звичайно, ви всі повинні це пити. У будь-якому випадку, не завадить звикнути до більшої кількості рідини, щоб ми не були здивовані цим днем. Я не зробив це лише тому, що постійно був у дорозі, а оскільки суміш також була сечогінним засобом, постійну близькість туалету не вирішено. Однак із завтрашнього дня я буду пити повною парою.

Очищаюча нирку чайна суміш

  • 2 столові ложки золотушки
  • 1 столова ложка кореня кульбаби
  • 1 столова ложка листя берези
  • 1 столова ложка кореня естрагону
  • 1 столова ложка хрону
  • 1 столова ложка листя кропиви

Доведіть до кипіння 1,2 літра очищеної води, дайте активним інгредієнтам розчинитися протягом 20 хвилин, потім процідіть і пийте протягом дня.