Дана важила 136 кілограмів, коли вирішила, що повинна щось зробити. Вона почала худнути і скинути більше 30 фунтів. Вона це дізналася він все ще почувається жахливо і вона зрозуміла, що відчуття життя не ґрунтується на вазі. Тут і розпочалася її подорож.

нещасною

Сьогодні Йогі Дана стверджує, що у неї більше немає проблем зі своїм тілом і не боїться показувати себе оголеною.

Instagram також публікує такі фотографії в соціальній мережі:

"Незважаючи на те, що я скинув кілограми, я все одно відчував сум, нікчемність, розгубленість і втрату", - сказав він сьогодні Daily Mail. успішний інструктор йоги з Пенсільванії. "Потім, коли я відчув, що хочу відмовитись, я пішов на йогу, бо хотів спробувати щось нове", - пояснює він.

У неї не було тіла спортсмена від реклами, але вона почала тренувати вимогливі пози та пози. Поступово вона виявила, що крім свнутрішній також підходить до поясів тіла. "Я не уявляв, що вправи допоможуть мені досягти тієї внутрішньої сили, якої мені завжди бракувало".

Дана роками страждала від тривоги розлад харчової поведінки - неконтрольоване переїдання. Однак поступово вона примирилась із власним тілом.

"Я все своє життя намагався стати чимось більшим, бо вважав, що недостатньо хороший. У чотирнадцять років я купував у великих розмірах і Я плакала, бо мені нічого не було добре. Зараз мені 23, і це для мене минуле. Кожна складка, кожен знак - це частина моєї історії. Я пишаюся цим прекрасним тілом і собі, за те, що я пережила ", - говорить йог в Instagram, де вона зібрала майже 300 000 підписників.