люди світі

Втретє Данія отримала цікаве перше місце в опитуванні серед 156 країн світу. Тут живуть найщасливіші люди у світі. Доповідь про всесвітнє щастя - це всесвітнє опитування, результати якого публікуються з 2012 року.

Що стоїть за їх почуттям щастя? В новій книзі автора Джессіка Олександр Датський спосіб виховання: Що найщасливіші люди у світі знають про виховання впевнених, здібних дітей, показує, що данці щасливі завдяки своєму вихованню, яке триває до повноліття. "Щасливі діти стають щасливими батьками, які повторюють цей цикл" пише автор.

Він вважає так званий стовп їхньої освіти так званим. hygge. Це означає щось на зразок "приємного проведення часу разом", як правило, з родиною чи друзями, людьми, яких ми любимо. Гігге - це щось на зразок датської культури. Незважаючи на те, що це звучить просто, і у вас усіх раптом склалося відчуття, що всі це роблять, але зовсім не очевидно, щоб увімкнути цю звичку у своє життя. Автор рекомендує батькам, що хоч вони і не датчани, вони можуть також використовувати те, що робить датські сім'ї щасливими. Як розпочати?

1) Пообіцяйте, що "hygge" буде належати вашій родині

Ви повинні чітко розуміти, що означає проводити час разом і робити щось разом. Це означає, наприклад, що обід або вечеря знаходяться за одним столом для всіх вас. А після їжі далеко не всі з мобільним телефоном у руках ходять до своєї кімнати чи свого куточка. Розкажіть нам, як повинен виглядати ваш «час гігге», і визначте правила для цих особливих моментів.

2) Створіть приємну атмосферу

Готуйте разом здорову їжу, запалюйте свічки або разом вирушайте в якісь красиві місця. Приємна атмосфера просто належить гігге. Прибирайте стільникові телефони, планшети та відеоігри, якщо у вас "час гігге". Це скасовує ваш ідеальний зв’язок один з одним.

3) Відкиньте скарги, похвалу та негатив

Уявіть, що час гігге - це свого роду психологічний простір, куди ви потрапляєте і відчуваєте тут позитив і безпеку. Тут ніхто не відчуває загрози, ніхто нікого не нападає. Якщо ви підійшли до дверей hygge, вам слід залишити перед собою весь негатив, упередження, стрес і скарги. Безперечно, у вас є багато часу для того, щоб скаржитися на проблеми на роботі чи в сім’ї або розповідати всім, наскільки ви дивовижні. Час Hygge просто розроблений, щоб насолодитися спільною хвилиною і залишити стрес і все негативне за нами.

4) Будь єдиною командою у всьому

Hygge - це завжди співпраця з данцями. Дізнайся, де ти можеш допомогти, а де можна наливати. Якщо всі знають, вам буде все простіше, і жодна людина у вашій родині не почуватиметься виснаженою та ображеною, виконуючи роботу за всіх. Спільне приготування їжі чи прибирання просто належить гігге.

5) Поділіться веселими та гарними спогадами

Чудово знову і знову згадувати давнє задоволення та позитивні спогади. Ці історії є чудовим поєднанням всієї родини та фонтаном нескінченних розваг.

6) Грати

Грати в ігри - це також «гігге». Якщо ви обираєте карти чи ігри з м’ячем, гра - це чудова причина бути разом і насолоджуватися цими моментами. Ще одне заняття, яке дани люблять - це співати разом. Це може звучати застаріло, але насправді об’єднує і викликає сміх у людей.

7) Пам'ятайте, що "час гігге" не триває вічно

Якщо вся ця близькість і затишок здаються вам проблемою, а вам потрібен лише «ваш власний час», пам’ятайте, що діти дуже швидко ростуть. Насправді все ваше життя пройде дуже швидко. Чим швидше ви передасте їм цю прекрасну звичку, тим швидше вони внесуть її у свої сім’ї та збагатять своїх дітей. Це найкрасивіша спадщина, яку ви можете їм подарувати.