Здоров’я та медицина Відео: Що робить хороше життя? Уроки найдовшого дослідження про щастя | Роберт Вальдінгер (лютий 2021)

Якщо ви ще недостатньо сприйняли цю ідею, це не просто 2010 рік - початок нового року, це початок нового десятиліття. Я так добре пам’ятаю ту ніч, коли ми вступили у 2000 рік: мені було 16 і відчайдушно намагався триматися подалі від півночі. Я наказав подрузі зателефонувати моїй мамі і прикинутися батьком іншого друга, сподіваючись, що мою маму наживка буде під наглядом дорослого. Деякий час вона про це не піклувалася, і замість того, щоб дзвонити в новому столітті на гарну ноту, я розпочав домашній арешт у 2000 році.

підемо

Я все ще можу відчути смак того, як він почувався тієї ночі 16. Це, здається, не так далеко, хоча зараз - через десять років - так багато про мене змінилося. Я, звичайно, не швидко отримую батьків, але якщо я можу щось сказати про свою спадкоємність між 2000 і 2010 роками, вибір, який я роблю щодо свого здоров'я, пройшов довгий шлях.

Ось ще один анекдот із середньої школи (близько 2002 року): нам, як літнім людям, дозволили покинути містечко на обід. Майже щодня ми з подругою Хеллі сідали в нашу машину і робили божевільний ривок. Ми обидва замовили б 2 спеціальні чізбургери спеціально з великим картоплею фрі та коксою. У ці дні нам захотілося відмовитись від слухань чимось дещо іншим, ми поїхали до Боджанглса. Тепер переходьте до 2010 року - для мене немає швидкого харчування, дякую. Я (здебільшого) дотримуюся обідів, які є здоровими та допомагають підживити мій день.

Але змінився не лише я. Можливо, я більше там не живу, але з роками я спостерігав, як моє домогосподарство набагато покращувалось. Коли я був молодшим, в холодильник входили коктейлі, дієтичні коктейлі та д-р. Перець. Однак сьогодні мої батьки відчувають соду так само, як наркотики чи вбивство. Ви не знайдете коксу на нашій кухні. Мені найцікавіше, що у мене є чотири молодші сестри. У міру того, як здорові звички мого батька прогресували, чи наголошували мої сестри з більшим акцентом на доброму здоров’ї, ніж я? Моя молодша сестра Алі навчається лише в шостому класі. Після канікул її школа (яка колись була моєю школою) була зарахована на тижневий перехідний період. Тиждень Алі вивчала свої переваги в історії та здоров’ї. У її віці я знав, що нічого подібного до цієї давньої форми фітнесу не було, і мої тренування обмежувались заняттями фізкультурою двічі на тиждень - де я майже бігав ротом.

Тож чи здоровий наш світ? Статистика відрізняється. У 2009 р. Рівень ожиріння в США зріс у 23 штатах; ставки не знизились ні в одному. А в 30 штатах було встановлено, що 30% дітей страждають ожирінням або надмірною вагою. Ця статистика стверджує, що насправді ми живемо не в більш здоровій Америці.

Однак я вважаю, що те, що ми робимо, говорить більше про здоров'я. Політики обговорюють у своїх кампаніях здоровіші шкільні обіди - деякі навіть пропонують включити додаткові податки на нездорові продукти, такі як сода та свинець. Крім того, ми маємо такий доступ до інформації про здоров’я в Інтернеті, а в Інтернеті доступні безкоштовні інструменти, які допоможуть нам схуднути та краще харчуватися.

Якщо що, усі ці розмови про здоров’я дають мені надію, що наступне десятиліття буде здоровішим для нашої країни. Хто знає? Ми можемо стати групою здорових футбольних спостерігачів, божевільних американців до 2020 року, якщо використаємо те, що маємо в своєму розпорядженні.