Дефіцит магнію та вітаміну D проти високого кров'яного тиску
Високий кров'яний тиск - це хвороба, яка вражає велику кількість населення і все ще молодша. Це хвороба, яка спричиняє високий кров’яний тиск на стінках артерій, що може спричинити захворювання, що загрожують життю, такі як інфаркт, інсульт тощо. 
Високий кров'яний тиск визначається кількістю крові, яку серце перекачує, і рівнем опору кровотоку в артеріях. Чим більше крові перекачує серце, і чим вужчі артерії, тим вище артеріальний тиск.
Симптоми високого кров’яного тиску
Багато років страждають від високого кров’яного тиску, не помічаючи цього. Навіть без симптомів та ознак відбувається пошкодження судин або серця. У деяких болить голова, задишка, носова кровотеча, але ці симптоми вже виникають на пізніх стадіях гіпертонії.
Причини високого кров'яного тиску
Причин кілька, але здебільшого це викликано нездоровим способом життя.
- Вік
- Надмірна вага та ожиріння
- Відсутність фізичних вправ
- Надмірне вживання алкоголю
- Куріння
- Надмірне споживання солі
- Недостатнє споживання калію
- Дефіцит вітаміну D
- Стрес
- Спадщина
Дефіцит магнію та вітаміну D - дуже часта проблема, яка може сприяти розвитку артеріальної гіпертензії. Антигіпертензивна дія магнію та вітаміну D включає ренопротекторні та судинно-протекторні властивості та антагонізм кальцію. Низький рівень 25-OH-D і магнію в крові є незалежними факторами ризику артеріальної гіпертензії. Клінічні дані свідчать про те, що магній і вітамін D можуть бути корисними при лікуванні артеріальної гіпертензії, а також інших серцево-судинних захворювань. Через відносно безпечний та недорогий спосіб доповнення магнію та вітаміну D пацієнтам з гіпертонією слід призначати добавки. 1, 3, 4
Магній і артеріальний тиск
Магній є активатором понад 300 ферментних систем і бере участь у всіх АТФ-залежних процесах.
Дефіцит магнію (Mg, сироватка:
Вітамін D та артеріальний тиск
Дефіцит вітаміну D пов'язаний з м'язовою слабкістю та високим рівнем захворюваності на різні хронічні захворювання, такі як рак, серцево-судинні захворювання, розсіяний склероз та діабет 1 та 2 типу. 5-7 Дефіцит вітаміну D (25 (OH) D, сироватка крові)
Магній і вітамін D мають взаємно підсилюючий вплив на функцію ендотелію, реактивність судин та багато метаболічні процеси (наприклад, метаболізм інсуліну). Згідно з даними моніторингу ВООЗ, введення вітаміну D та магнію пацієнтам з гіпертонічною хворобою може посилити вплив антигіпертензивних препаратів. Результати моніторингу добавок магнію та вітаміну D за допомогою лабораторно-діагностичних тестів показали, що їх регулярне додавання у вигляді харчових добавок може позитивно впливати на зменшення призначених доз антигіпертензивних речовин (наприклад, діуретиків, інгібіторів АПФ). Безперечно, це може зменшити багато побічних ефектів застосовуваних антигіпертензивних препаратів (наприклад, порушення толерантності до глюкози).
Гребер У. 1, Кістерс К. 2
1 Уве Гребер, Академія медицини мікроелементів, Німеччина,
2 проф. Доктор. мед. Клаус Кістерс, св. Анна лікарня, Medizinische Klinik I, Herne та Академія медицини мікроелементів, Німеччина
1 Гребер У., Кістерс К.; Вплив ліків на обмін вітаміну D і кальцію; Дерматоендокринологія 2012 квіт. 4 (2): 158–166.
2 класи Х. Г., Гребер У., Кістерс К.; Індукований наркотиками дефіцит магнію; Med Monatsschr Pharm. 2012 серпня; 35 (8): 274–80.
3 Кістерс К.; Пероральні добавки магнію покращують прикордонну гіпертензію; Magnes Res. 2011 бер; 24 (1): 17
4 Гребер У., Кістерс К., Холік М.Ф .; Магній і вітамін D при гіпертонії, нервових захворюваннях та захворюваннях високого тиску 2011, 40: 1–3
5 Гребер У., Холік М. Ф .; Вітамін D - Die Heilkraft des Sonnenvitamins, 302 S, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Штутгарт, 2012
6 Холік М. Ф .; Дефіцит вітаміну D; N Engl J Med 2007 липень; 357 (3): 266–281
7 Холік М. Ф .; Ілема “D” сонячного світла: ризик раку шкіри або хвороб кісток та м’язова слабкість; Lancet, 2001, 357 (9249): 4–6
8 Холік М. Ф .; DeLuca H. F.; Авіолі Л. В.; Виділення та ідентифікація 25-гідроксихолекальциферолу з плазми людини; Arch Intern Med. 1972; 129 (1): 56–61