Якщо ви намагаєтеся виродити дитину протягом декількох місяців, але все ще зазнаєте невдачі, не впадайте у відчай. Нічого не втрачено - є багато способів покращити свою родючість.
І це стосується не лише жінок. Приблизно в половині випадків потенція або безпліддя чоловіка знижуються через проблеми з вагітністю. Як ви можете збільшити свої шанси на успішне батьківство дитини?
Відлуння контрацепції
Логічно, що якщо ви хочете завагітніти, ви повинні припинити гормональну контрацепцію. Однак повернення організму до початкової родючості не завжди буває швидким та гнучким - іноді це може зайняти до чверті року.
Причиною тимчасового безпліддя може бути гормональний дисбаланс, дефіцит фолієвої кислоти та зниження рівня вітамінів групи В, С та Е в організмі. Тому ці вітаміни потрібно доповнювати, в ідеалі у формі концентрованих харчових добавок. Вітамін В8 або вітамін В8 особливо важливий інозитол, що покращує якість яєць і тим самим збільшує шанси завагітніти.
Шкідлива пластмаса в домашньому господарстві
Пестициди, фталати, формальдегід ... Ми щодня стикаємося з багатьма хімічними речовинами, про ефекти яких ми не знаємо багато. За словами дослідників Гарвардського університету, деякі хімічні речовини відповідають за зниження родючості кожної шостої пари.
Це особливо т. Зв. фосфорорганічні антипірени (Англійська. фосфорорганічні антипірени - ПФР). Вони випускаються в повітря із звичайних побутових предметів, таких як футляри для комп’ютерів, м’які меблі або пінопластові килимки.
Наш щоденний стрес
На думку чеського сексолога MUDr. Вацлав Урбанек, науковий співробітник, Порушення потенції (і, отже, фертильність) у чоловіків здебільшого спричинені кількома причинами. Коли чоловік опиняється в ситуації, яку часто зраджує його тіло, до нього приєднується «психічна надбудова» - знижена впевненість у собі та страх невдач, що ще більше погіршить ситуацію.
Стрес вимиває гормон кортизол, який пригнічує чоловічий тестостерон і погіршує якість сперми. Утворюється замкнене коло.
Виходом є перегляд чоловіками своїх пріоритетів та зміна режиму - більше спорту, відпочинку, релаксації з партнером та менше понаднормових робіт і досади на роботі.
Трави також можуть допомогти підтримувати нормальний рівень тестостерону в довгостроковій перспективі - наприклад, Ground Anchor, також відомий як "зелена віагра", який також природним чином стимулює чоловіче лібідо та фертильність. Ефективні природні афродизіаки для поліпшення родючості включають перуанську маку, шизандру та амінокислоту L-аргінін.
Всі згадані інгредієнти ви знайдете, наприклад, у вільно доступних картопляних таблетках, які ви можете легко та непомітно замовити в Інтернеті. У разі тривалих проблем з ерекцією в будь-якому випадку доцільно проконсультуватися зі своїм станом здоров’я з лікарем - урологом або сексологом.