Запланована тривалість: до 8 годин. Коли ви вирішите зробити цю крію, корисно їсти волокнисту їжу, мюслі, вівсянку тощо, принаймні протягом тижня. Потім при необхідності дозволяється розбавлений вегетаріанський суп, чай або компот.
Після крії вам потрібна 10-денна спеціальна дієта для детоксикації крії, тому заздалегідь купуйте білий рис, білий хліб, крупи, картоплю, моркву, кабачки, шпинат, сир та трав’яний чай! Учасники отримають список того, що їсти та як готувати їжу. Я буду інформувати керівника програми про гострі або хронічні захворювання, а також про прийом тривалих ліків до початку програми. Короткий опис первинного очищення Шанка, очищення всього травного тракту Шанка принцеса: очищення всієї травної та кишкової систем.
Це варто зробити на рубежі сезону. Під час вправи ми п’ємо теплу солону воду. Мій п'ятиденний весняний курс голодування та очищення l Мій досвід та поради Після кожної склянки ми виконуємо 5 спеціальних асан, якими є детоксикація крії, ідеальне проходження води по дуже звивистих кишкових шляхах, а потім 5.
Тут Ашвіні-мудру виконують шляхом енергійного вивиху прямої кишки, що саме ми практикували. Пиття здійснюється до тих пір, поки вода, що виходить з детоксикації крії з прямої кишки, не стає солом’яно-жовтою, без грудочок. Нарешті, з детоксикацією кунга крія та джаала неті крія, ми розслабляємось - йога нідра - і їмо спеціальну їжу - обмін. Після курсу ми дотримуватимемося дієти протягом 3 тижнів відповідно до вказівок.
Крія-йога-кунджал ще називають крією, названою на честь слона, який, якщо йому неприємно на животі, поглинає воду носом і використовує її для промивання шлунка. Він звільняє від кислотності та очищає дезінтоксикацію цілого шлунку.
За сіткою слідує удар носом. Крія-йога - це комбінація гілки детоксикації крії, але вона походить головним чином від: дезінтоксикаційної йоги крії - відривання від результатів дії, неспокою розуму Джнана-йога - зріла детоксикація крії за допомогою духовного знання детоксикація крії у напрямку всіх живих істот, містичний господар, Махаватар Бабаджі, представив суспільній свідомості техніки кріа-йоги, головним чином через свого учня Шрі Шимачарана Лахірі.
Прості у реалізації методи не викликають труднощів, вони не вимагають спеціальних відмов. Відповідно до принципів Карма-йоги, крія-йога вчить, що кожна дія, кри виконується душею, і тому під Сонцем не відбувається детоксикації крії.
Крія-йога підкреслює взаємозв'язок між диханням і розумом.
Капал Бхаті Пранаяма: дезінтоксикаційне очищення носових ходів крією, коли верхня частина тіла і голова трохи нахилені вперед, ми вдихаємо ротом і енергійно видихаємо носом, засіб. Читайте теж.