Для багатьох людей фізичні вправи та спорт - важлива частина життя. Діабет не повинен нічого змінювати. І навпаки, спорт може відігравати важливу роль у лікуванні діабету, оскільки він покращує кровообіг, зменшує ризик серцевих захворювань і допомагає регулювати вагу.
Регулювання діабету під час фізичних вправ вимагає ретельного підходу та планування, щоб ви не втратили контроль.
Коли мені поставили діагноз цукровий діабет 1 типу, я зрозумів, що якби я хотів щось з цим зробити, це було б не просто. Я продовжував займатися спортом і досі є членом збірної Нідерландів з карате. Після довгих пошуків я нарешті знайшов баланс між діабетом та рештою мого життя (спорт, робота тощо). - ЛІДІЯ
ЗБЕРЕЖЕННЯ ЦІННОСТЕЙ ГЛІЦЕМІЇ ПІД КОНТРОЛОМ
При лікуванні діабету важливо враховувати низку факторів, включаючи контроль рівня глюкози в крові, споживання вуглеводів, фізичну активність та потреби в інсуліні, які важливі для контролю рівня глюкози в крові та зменшення ризику ускладнень.
Зниження ризику гіпоглікемії при збереженні цільового рівня HbA1c може бути досить напруженим. Однак якщо ви розумієте, що потрібно вашому організму, включаючи наслідки фізичних вправ, і навчитесь підтримувати рівень глюкози в крові в межах рекомендованих діапазонів, ви можете отримати діабет під контролем.
HbA1c - важливий показник Ефективність лікування діабету, яка визначається шляхом визначення кількості глюкози, яка зв’язується з еритроцитами за останні 2-3 місяці.
Існує багато факторів, які можуть вплинути на рівень глюкози в крові, зокрема інтенсивність, кількість інсуліну в організмі, споживання вуглеводів та фізична форма. Вам слід обговорити ці фактори зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, як потрібно буде коригувати лікування діабету.
Отже, якщо у мене діабет,
як я можу краще регулювати рівень глюкози в крові під час фізичних вправ?
'Діабет, фізичні вправи та інсулінові помпи
`` Багато людей з діабетом 1 типу приймають Інсулінові насоси для вирішення проблем покладаються на інсулінові насоси, особливо під час фізичних вправ.
Інсулінова помпа - це невеликий пристрій, розміром із стільниковий телефон, який ви можете легко носити на поясі, у кишені або навіть прикріпити до бюстгальтера.
Інсуліновий насос допоможе вам та вашому медичному працівнику краще імітувати спосіб здорової підшлункової залози забезпечувати організм базальним інсуліном, виділяючи невеликі дози швидкодіючого інсуліну в організм день і ніч. Це дозволяє краще регулювати дозу інсуліну за необхідності, особливо після їжі, під час фізичних вправ та вночі, для кращого контролю рівня глюкози в крові.
Для насосної терапії потрібно лише змінювати інфузійний набір кожні кілька днів замість щоденних ін’єкцій. Клінічні дослідження * підтверджують, що багато пацієнтів з діабетом 1 типу будь-якого віку, які перейшли з посиленого режиму на інсулінову помпу, повідомили про покращення якості свого життя і більш задоволені цим лікуванням.
Інсулінова помпа дозволила мені прожити своє життя так, як я хотів: я щовечора регулярно тренуюсь, і тому насос запрограмований. Таким чином я можу краще впливати на рівень глюкози в крові до і після тренувань. - ЛІДІЯ
Є ІНСУЛІНОВИМ НАСОСОМ ПРАВИМ РІШЕННЯМ ДЛЯ МЕНЯ?
Для багатьох людей з діабетом 1 типу інсулінова помпа приносить користь, не усвідомлюючи цього. Якщо у вас є якісь із наведених нижче проблем, ви можете використовувати інсулінову насос для кращого контролю:
- Побоювання щодо довгострокових ускладнень,
- Зниження відносного ризику довгострокових ускладнень,
- Страх голок,
- Проблеми з управлінням високим або низьким рівнем цукру в крові,
- Страх перед гіпоглікемією, особливо вночі,
- Рівні HbA1c, що виходять за межі цільового діапазону,
- Зниження здатності усвідомлювати гіпоглікемію,
- Зусилля для досягнення більшої гнучкості.
Найкращий спосіб підтримувати рівень глюкози в крові в межах рекомендованого діапазону - це контролювати їх за допомогою самоконтролю (SMBG) принаймні 4 рази на день та коригувати лікування за необхідності. За допомогою інсулінової помпи MiniMed 640G, яка використовує функцію Bolus Wizard, ви можете перерахувати та відрегулювати дози інсуліну для поліпшення глікемічного контролю.