Синдром неспокійних ніг - це стан, при якому хворий відчуває сильний потяг рухати ногами. Оскільки скарга зазвичай трапляється ввечері або вночі, це може спричинити серйозні порушення сну, оскільки заважає нормальному відпочинку.
Точна причина та механізм її утворення поки не відомі. На основі спостережень та досвіду можна виділити деякі фактори, що збільшують частоту. Сімейне накопичення є загальним при первинному синдромі неспокійних ніг. Прогностичними факторами на тлі його вторинної форми можуть бути дефіцит заліза, хвороби нирок, недостатня циркуляція нижніх кінцівок, вагітність, хвороба Паркінсона та др. Марієтта Порохнавеч, діабетолог Центру діабету, каже, що вона також може звернути увагу на діабет.
Вимушений рух ніг під час відпочинку
Синдром неспокійних ніг - це розлад сенсорного та рухового нервів, який є порушенням сну і сильно заважає спокійному сну. Це пов’язано з тим, що страждаючий відчуває сильний потяг рухати нижніми кінцівками, що викликається певним свербінням, поколюванням, печінням. При русі симптом зникає, але пізніше може повторитися. Відчуття може бути м’яким, але навіть справді незручним і навіть болючим. Скарга зазвичай виникає під час сидячи або лежачи і безсимптомна протягом активних періодів.
За статистикою, кожна 10-та людина уражена хворобою, але, ймовірно, більше людей страждає нею, оскільки, з одного боку, важко діагностувати, а з іншого боку, пацієнти не завжди звертаються до фахівця зі своїми проблемами . Помічено, що частота зростає з віком і дещо частіше зустрічається у жінок.
Це також може бути спровоковано діабетом
Синдром неспокійних ніг часто може бути викликаний діабетом. Тому, якщо у вас є така скарга, ви можете перевірити рівень цукру в крові за допомогою OGTT (тест на глюкозу в крові), оскільки діабет може бути причиною ваших симптомів. У випадку з відомими діабетиками важливо знати показники глюкози в крові, оскільки в попередній терапії може знадобитися модифікація. Також доцільно проводити дослідження в напрямку периферичної нейропатії!
Згідно з попередніми дослідженнями, майже 30 відсотків людей з діабетом стикаються з проблемою, тоді як лише 7 відсотків людей з нормальним рівнем цукру в крові.
Одним із небезпечних ускладнень діабету є пошкодження нервів/периферична нейропатія, яка може виникати переважно на кінцівках. Провідними симптомами цього є оніміння, втрата відчуття, поколювання, парадоксальні почуття, але т.зв. також при синдромі неспокійних ніг, каже д-р. Марієтта Порохнавеч, діабетолог Центру діабету.
При правильному лікуванні для спокійного сну
Оскільки синдром заважає спокійному, спокійному сну, бажано якомога швидше усунути проблему, оскільки хронічний розлад сну викликає втому, сонливість і втрату концентрації уваги. Якщо ви скаржитеся на діабет, важливо правильно контролювати рівень цукру в крові, регулярно займатися спортом та харчуватися здоровою, збалансованою дієтою, визначеною вашим дієтологом. Крім того, можливо варто перевірити рівень заліза, оскільки його відсутність також може спричинити або погіршити ваші симптоми. Якщо виявиться, що у вас занадто мало в організмі, також рекомендується приймати добавку заліза.