Під заголовком Схуднути разом: Як швидко схуднути за 3 дні

джолі

Струнка і розумна, а просто ідеальна фігура досягає не дієти поодинці, а фізично активного способу життя. І в поєднанні один з одним, а не окремо. Тож контролюйте свою вагу та фізичну форму Глобальна зірка Анджеліна Джолі. Головний секрет правила: кожен набір білка і мінімум вуглеводів і жирів. Однак така думка доктора Аткінса. Така дієта підходить тільки людям, що ведуть активне життя.

Анджеліна Джолі вдавалися до регулярних суворихдієта Зйомки фільму "Сіль" режисер Філіп Нойс, в якому голлівудська примадонна зіграє агента ЦРУ. За місяць він схуд на 10 кілограмів. Така дієта була ідеальною і не могла включати в раціон трохи твердої їжі.

Чоловік Анджеліни, Бред Пітт, принципово не схвалив дієту, оскільки вони вважають їх небезпечними для здоров'я людини і стверджують, що вони не впливають на їх емоційний стан. Зокрема, їхні сімейні обставини посилились після того, як Анджеліні стало погано на знімальному майданчику. Тому під час дієти Пітт залишає свій дім. Тим не меншеДієта Анджеліни Джолі які досить ніжно ставляться до тіла.

Тож найкоротшийДієта Анджеліни Джолі потрібно лише два дні, щоб вжити незвичайний, можна навіть сказати екстравагантний напій, який включає:
• мінеральна вода - 1,5 л
• лимонний сік - 400мл
• 20 грам меду
• червоний перець - 5г

І все це одного дня. До речі, можна додавати чай або трав'яні напої. Хвилюйтеся лише тому, що перець може викликати сильний апетит, але, з іншого боку, мед у дієті приносить багато енергії, що фізичні вправи будуть вітатися.

Головною перевагою цього є нестача дієти. З одного боку, ви зможете використовувати, наприклад, перед важливим прийомом у короткий термін, щоб привести себе в належну форму, з іншого боку, два дні ніяких серйозних пошкоджень організму не можна застосовувати.

Ось надзвичайна дієта для того, що відбувається. НаступніДієта Анджеліни Джолі вірніше. Це означає, що слід приймати їжу 5 разів на день, головне - пити багато рідини і займатися спортом. Ось приклад такої дієти:

7.00
60 грам зерна
200 мл знежиреного молока
10.00
125 г і 50 г зернового хліба з квасолі
1 млинець, 1 яйце

13.00
100г лосося на грилі
Запечені яблука та родзинки 25г

16.00
Шматочок мюслі важить 33 г.
150 г апельсинового соку

19.00
130г курячої грудки
150г зі смаженою картоплею
1 яблуко

Це не складна і поки не обов’язкова дієта. Звичайно, всі компоненти можна змінити, щоб вони були схожими. Різноманітні товари і навіть заохочують.

І зрештою, він заслуговує, щоб йому розповів іншийДієта Анджеліни Джолі - Найдовша, але на думку багатьох, найефективніша дієта, яка має кілька етапів. Цю дієту розробив доктор Аткінс.

Ця дієта є однією з найвідоміших у світі, з багатьма шанувальниками та послідовниками. Це засновано на зменшенні кількості вуглеводів в організмі. Таким чином, доктор Аткінс пропонує, що ви можете купувати всі харчові продукти, багаті білком, але з низьким вмістом вуглеводів і жирів. Це виглядає як проста вимога, але дотримуватися цього досить важко, щоб відмовитись від борошна та солодкого, не кожна жінка може собі це дозволити. Тому це поступова дієта - щоб ми могли підготувати своє тіло до того, що незабаром він залишиться без тістечок і навіть хліба.

Перший цикл виключає нелегальну продукцію. До заборонених продуктів належать ті продукти, які містять вуглеводи та жири. Використання другого продукту, дозволеного у другому циклі, заборонено. Але третій цикл дозволяє майже все. Така на перший погляд проста дієта - але лише на перший погляд, адже потрібно дуже ретельно стежити за тим, що ви надсилаєте в шлунок, принаймні на першому етапі.

Ось приклад відповідного менюДієта Анджеліни Джолі Доктор Аткінс:

На сніданок можна з’їсти огірки, рибу та 300 грам чаю, звичайно без цукру.

Під час вечері ви можете порадувати себе двома яйцями, грибами, сиром та зеленим салатом.

А на вечерю - 200 грам м’яса будь-якого виду, але вареної цвітної капусти, звареної знову.

Ось огляддієта Анджеліна Джолі ми зупинились. Зробіть висновок, що дієта - це лише невелика частина позбавлення від зайвої ваги, а фізичні вправи важливі і емоційно готуйтеся до стресу та депресії під час дієти. І якщо довго дотримуватися дієти, фігура буде виглядати смачно, а настрій буде на висоті!

І останнє, що я хочу сказати - це емоційний настрій. Люди зібрані разом, що вони справді хотіли зробити, щоб вони не могли спробувати щось заборонене. Ось чому дієти так важко дотримуватися, особливо протягом тривалого періоду часу. Для того, щоб мати можливість «обійти» ці гострі кути, спробуйте використати термін замість «дієтичного» поняття «спосіб життя». Якщо ви не можете відмовитись від товару, не зґвалтуйте себе, врешті-решт, ви можете потрапити збоку. Краще просто спробувати обмежити споживання улюбленого, але шкідливого продукту до мінімуму. Очевидно, що в цьому випадку ми говоримо про довготривалу дієту, оскільки розрахунок дводенної дієти базується на їх важкості - крім того, два дні можна терпіти, щоб мати захоплюючий ефект!

Юлія Іванова
Жіночий журнал JustLady

Теги: Журнал стилів, дієта, харчування