Ви досі не знайшли правильної дієти через безкоштовну дієту? Ви дотримуєтесь "безкоштовної" їжі і хочете схуднути за допомогою нового кетогенного методу?

Рішення: Безкоштовна кетогенна дієта - люб'язно надана дієтичною дієтичною командою All-Diet Food!

дієта

Як і раніше ми писали, якщо ми справді твердо налаштовані на зміни, варто віддати перевагу продуктам без алергенів та вуглеводів. Якщо ми сходимо на безкоштовну дієту, то через кілька тижнів ми відчуємо її вплив на організм. Оскільки безкоштовна їжа використовує цілий вибір інгредієнтів, запальний стан, який обтяжує весь організм, стихає. Ми також відчуємо позитивний стрибок нашого добробуту; ми будемо набагато здоровішими, і крім того, ми можемо зробити своє тіло кращим, скинувши кілька зайвих кілограмів.

Тож давайте залишмо шкідливу їжу та алергени на халепу, а замість цього зупинимось на їжі з низьким вмістом вуглеводів на основі пільг.

Приходить на думку, що ви чули про кетоген або сам процес кетозу?

Тоді в організації ми можемо говорити кетоз, коли ми різко зменшуємо споживання вуглеводів, одночасно вичерпуються запаси вуглеводів в організмі. Так, але якось потрібно підтримувати здоровий рівень цукру в крові. Оскільки цукор лише закінчується і закінчується, замість інсуліну, відповідального за його транспортування, виникає т.зв. гормон, який називається глюкагон. Тим часом жир у печінці перетворюється на кетонові тіла і вуаля! ми маємо чудове джерело живильної енергії, яке зможуть використати всі наші клітини. Крім того, це лише 7 ккал/г енергії порівняно з 4 г/ккал вуглеводів.

Іншими словами, наше тіло починає спалювати жир!

Безкоштовна кетогенна дієта, що не містить їжі, поєднує в собі ці два чудові методи: вищезгадану безкоштовну дієту та кетогенну дієту.

Але що саме знає ця дієта з безкоштовним кетогеном?

У них немає основних харчових алергенів, які доставляють в організм лише натуральні, здорові поживні речовини і, головне, полегшують його.

Основними особливостями цих страв є: Безглютенові інгредієнти Безлактозні інгредієнти Безсоєві інгредієнти Без додавання цукру
Без консервантів

Крім того, в деяких продуктах харчування можуть бути відсутні яйця, м’ясо, молоко, дріжджі, насіння та насіннєвий шрот.

Безкоштовна кетогенна дієта з високим вмістом жиру, наднизьким вмістом вуглеводів для ефективної та швидкої втрати ваги.

Ви можете забути про підрахунок калорій, оскільки ця дієта не стоїть і не впадає в це, але зважаючи на обмеження вуглеводів, це буде надмірно низький вміст вуглеводів.

Це трансформує наш метаболізм і тим самим спонукає його до схуднення. Він «працює» виключно і виключно з корисними жирами, щоб організм якнайшвидше позбувся надлишків жирових запасів, що накопичилися внаслідок неправильного харчування.

Він заснований на дієті Аткінса, дієті з низьким вмістом вуглеводів та палеолітичному підході, АЛЕ ПЕРЕВИЩАЄ ЇХ.

На додаток до дієти, його можна застосовувати в багатьох інших випадках, таких як ІЧ або головний біль при мігрені; спосіб життя.

ПОРАДИ ДЛЯ НАЙЕФЕКТИВНІШИХ І ШВИДКИХ БЕЗ КЕТОГЕНУ щоб перейти в "режим":

  • Це не просто дієта. Це також може бути стиль життя, ви можете планувати на довгострокову перспективу, щоб вам не довелося турбуватися про втрату кілограмів, оскільки ваше тіло переходить на метаболізм на основі жиру.
  • Пийте багато рідини, щонайменше 2 літри негазованої води на день, щоб зробити перехід якомога плавнішим.
  • Забудьте вуглеводи! Не перекушуйте, але насправді. Якщо ви їсте цукор на додаток до жирів, вся система перекинеться, і ви не втратите жодного грама.
  • Перші два тижні буде непросто. Дефіцит вуглеводів може втомити вас, розбити голову, прискорити обмін речовин (також може виникнути діарея), і ваше тіло вимагатиме цукру.

Але не можна здаватися!

Витривалість; терпіння виробляє троянду. Твоє тіло переходить у жировий режим, і ти навіть не помічаєш, що пережив велику зміну способу життя:)

Тож дайте собі час і зовсім не падайте духом, якщо через 2 дні не відбудеться позитивних змін. Повірте, варто почекати!

Однак важливо зазначити, що

у разі вже наявного захворювання не забудьте звернутися до лікаря, перш ніж врізати Безкоштовна кетогенна дієта.

І якщо просто ви чекаєте дитину або годуєте груддю, тоді зараз аж ніяк не вчасно брати участь!

Чого ти чекаєш? Нехай він почне зараз!
І обов’язково розкажіть нам про Безкоштовна кетогенна дієта ваш досвід і досвід!

Наша стаття була створена з використанням такого джерела: