- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би спробувати схуднути в такому вигляді, тому що я вже пішов через три-два тижні макс. через місяць я якось зазнаю невдачі, і я бажаю, і тоді я не можу копатись у втраті ваги, я знову сплю. У мене 173 см і вага 67 кг, і я навіть не вважаю за краще дивитися в дзеркало, я теж не з нетерпінням чекаю літа, я вже не купив для себе нічого приємного і не пам’ятаю. А дуканівка дуже успішна і дуже ефективна. Я хотів би придбати цю книгу про цю дієту і, нарешті, схуднути на тих 50 кг і бути задоволеним собою. Який досвід мають маленькі немовлята з цією дієтою? ? І з чим ти звикаєш їсти ці огидні висівки, бо одна з них для мене абсолютно грецька: DA, бо за цієї дієти мені не потрібно робити ніяких екстремальних вправ, бо мені зовсім не потрібно займатися повністю, Я мушу його повністю змусити і відчути хвилини, коли проходить година, і ось це я вправлявся, щоб я міг схуднути за допомогою цього ні?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я погоджуюсь із написаними тут повідомленнями.
Ви не здорові. Я також хотів скоригувати свою фігуру за допомогою дієти, а потім вона повернулася з уроками. Якби я в молодості не сидів на дієті, можливо, зараз у мене не було б майже 100 кг.
Я також спробував дієту Дюкана, і не рекомендую, бо мав проблеми зі здоров’ям, кт. описав Микола123. Я був розчарований тим, що мій костюм для нирок від'їжджає через дієту, але, на щастя, у мене були проблеми лише зі їдальнею. У мене це було через два тижні, і це тривало два тижні. Я також був у лікаря, і він жахнувся, коли сказав, яку дієту дотримуюсь.
Зараз я намагаюся схуднути здоровіше.
Я п'ю багато води (3л) і їм 5-6 разів на день. Між однією 2,5-3 години. Увечері просто щось корисніше, наприклад, овочі, нежирне м’ясо, риба та молочні продукти. Вранці я дешево випиваю чашку теплої води з лимоном. Це повинно запустити метаболізм. Наразі мені вдалося скинути вагу на кілька кг і продовжую. Я не займаюся, бо це мені не допомагає, але я намагаюся якомога більше рухатися і ходити. особливо на сходах.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я задаю це одне питання . Чи можу я? В ПОРЯДКУ. ти нормальний? ви хочете важити 50 кг? Я зріст 166 см, я важу 54 кг, і всі говорять мені набирати вагу, я бідний і в мене кістки липнуть: D і коли мені було 50 кг кілька років тому (я також був грубим і пробував дієти), я мав ті самі проблеми з випаданням волосся після втрати менструації:( Довелося йти до розробника, я пив таблетки для регулювання циклу і т. д. просто робити ті самі проблеми, і не варто.
ти зріст 173 см, а це означає, що ідеальна вага для тебе становить близько 60-63 кг, але не 50 за бога: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дієта дукана не підходить для 20-річних, 40-річних та будь-якої жінки. регулярне харчування та фізичні вправи лише допоможуть вам схуднути