Це дієта для очищення вашого організму, яку дуже легко застосувати на практиці і нетривало. Це план, заснований головним чином на включенні апельсинів і розроблений для всіх, хто потребує швидкого очищення свого організму. Так, ви можете робити це лише 1 день.
Якщо ви твердо вирішили виконувати цю дієту, щоб очиститися, вам доведеться мати здоровий стан здоров'я, пити якомога більше води щодня, ароматизувати всі настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю, зеленню, бальзамічним ацето та мінімально. мінімальна кількість оливкової або кукурудзяної олії.
Щоденне меню:
Натще: 1 склянка апельсинового соку.
Сніданок: 1 склянка зеленого чаю або звичайного чаю, ½ склянки молока та 1 апельсин.
Середина ранку: 1 апельсин.
Обід: 1 велика порція гарбуза або гарбузового пюре та 3 апельсини.
Перекус: 1 чашка кави з молоком та 2 апельсини.
Вечеря: 1 порція терту з мангольдом або шпинатом та апельсинами. Ви можете з’їсти потрібну кількість апельсинів.
Перед сном: 1 склянка чаю болдо або ромашки.