Дієта зі здоровим глуздом, і тільки здорова!
Дієта здійсненна єдино можливим способом, основою якого є те, що вона не голодна і не знервована. Виключіть все це зі свого життя!
Прискорення метаболізму для тих, хто через брак часу не має достатньої кількості фізичних вправ. Про що бувають дні звичайної людини? Вставати рано вранці, прокидати дітей, снідати, бігати до дитячого садка, потім швидко на роботу. Немає часу навіть дихати за квотою обов’язків, потім настає обідня перерва, яку ви пропускаєте, бо ви встигаєте встигнути повернутися додому, потім приходить полудень, знову біг за дітьми, поспішайте додому, в кращому випадку, ви перерва на кухню, щоб вони щось приготували, або ви просто замовляєте «фаст-фуд», прибираєте, кладете щось швидко і добре жирне, а потім лягаєте спати, щоб ви могли прокинутися того ж дня наступного дня, щоб ви могли продовжуйте розпорядок дня знову, як млинове колесо. Щоденна рутина . в якій рано чи пізно ви опинитесь у нервовій палаті або як опудала голубів.
Це все теж знайомо вам, чи не так? Близько 80% людей проживають своє життя таким чином. З цим багато що не можна зробити, бо необхідно отримати максимум від того, що дається.
Але прийде час, коли дзвонить, але звичайно не листоноша, але у вашій голові лунає зловісний дзвін, що ви щось робите дуже, але дуже погано. Вам вже не двадцять років, було б добре почати рухатися до схуднення, але це вже не так, як було раніше. Що робити? Що робити? Втрата ваги це вже не так просто?
- Необхідно підібрати дієту, яка зробить схуднення грайливим і негайно вплине на обмін речовин!
Припускаю, ви вже це помітили з рік за роком важче скинути зайві кілограми, жирові прокладки, отже, втрата ваги може спричинити депресію. Деякий час ми намагаємося прикрити і приховати, наприклад, одягнувши три великі речі, все, що нам потрібно, щоб покрити, але це не довгострокове рішення! Ви це теж знаєте, і я це теж знаю! Тому що якщо ми нічого не зробимо, цей процес буде не зупинити, і рано чи пізно це може закінчитися погано!
Що ми могли зробити, коли нам тридцять і більше років, щоб повернути форму, щоб ми могли постійно підтримувати свою ідеальну вагу?
Відповідь говорить сама за себе! Для цього, щоб ми могли досягти тривалого успіху, ми повинні застосовувати свідомо дієта, щоб ми могли зберегти бажаний успіх. Потрібно знати власний метаболізм і потрібно щось робити, щоб він працював належним чином!
Багато - безліч заздрісних поглядів, ідеальна форма, Це те, що приносить успіх дитина!
- "Я нічого не можу зробити, мій метаболізм такий"
Багато сперечаються з цією відповіддю. Однак приховування наших знань стосовно нашого тіла не принесе нам відповідного рішення! Втрата ваги - це схуднення! Без хорошого обміну речовин нема про що говорити!
Метаболічний процес - це така система, яка забезпечує необхідні поживні речовини та енергію з їжі, яка потрапляє всередину, для самозбереження. Той самий процес також відповідає за ліквідацію! Якщо процес метаболізму порушений, то про втрату ваги мова не може йти, тому що ми не тільки не почнемо худнути, але і нам доведеться рахуватися з іншими проблемами.!
- Втрата ваги голодом неможлива,
тому що якщо ми будемо довго голодувати, втрата ваги буде лише тимчасовим станом, крім того, може порушитися наш гормональний баланс, імунна система та все в цілому, а зрештою і ми. Неможливо досягти успіху з голоду та односторонньої дієти! У наш час продукти, переповнені консервантами, добавками, підсолодженими продуктами та напоями, а також найпоширеніші викликають проблеми з вагою. Останнім часом кількість повних людей перевищує кількість бідних людей, і чому це? На мою думку, це питання для роздумів!
- Дієта залежить від особистості,
так само, як втрата ваги індивідуальна для кожної людини. Якщо ви хочете досягти успіху, бажано врахувати загальний стан здоров’я. Це, мабуть, перший і найважливіший аспект. Яке ваше травлення, який ваш метаболізм. На додачу до всього цього, суттєвим питанням є те, скільки у вас років, які ваші харчові звички. Для досягнення постійного схуднення не потрібно думати про великі речі, потрібно лише змінити спосіб життя та мислення!
- Основою кожної втрати ваги є жування,
що може звучати смішно на першому слуханні, але в ньому немає "форуму". Оскільки загальною проблемою є відсутність належного жування. У багатьох випадках люди так поспішають їсти, що ковтають їжу майже цілком, що, як відомо, дуже важко засвоюється в такому вигляді. Велика кількість неперетравленої їжі викликає проблеми з метаболізмом в організмі, що сильно впливає на застій ваги і запобігає втраті ваги. Однак різні активні інгредієнти можуть допомогти травленню або полегшити цей процес.
- Сантиметри проти кілограмів:
Починаючи дієту, ми схильні брати метр в руки при перших ознаках схуднення і починаємо негайно вимірювати. Це хороше рішення, оскільки в сантиметрах втрата ваги буде помітною, а не на цифрах на вазі! Причиною цього є те, що обсяг між жировою тканиною і клітинами набагато легший, ніж м’язи. Як ми точно знаємо, спочатку м’язи не втрачаються, але жирова тканина почне рідшати повільними кроками, на нашу велику радість. Детальніше про видалення целюліту.
- Втрата ваги без виведення токсичних речовин
неможливо! Тому що якщо в нашому організмі надмірна кількість токсичних речовин, то наша вага навіть не рухатиметься до нижчих цифр. Важливо, щоб ми знайшли продукт, що містить інгредієнти, що підтримують очищення організму, що потім полегшує нам схуднення. Клацніть тут, щоб дізнатись більше про важливість алкалізації!
- Увага!