Багато трав можуть мати хороший вплив на нашу детоксикацію або наш раціон і можуть активно підтримувати це.

Фенхель

Однією з найефективніших трав є фенхель, який є однією з найкращих наших проти ферментації та здуття живота.
Завдяки своєму детоксикаційному ефекту, він допомагає позбутися від накопичених токсинів. Застосовується при шлункових та кишкових спазмах як засіб проти набряклості та антиферментації, а також при катарі дихання як відхаркувальний та муколітичний засіб. Його часто дають у поєднанні з проносними препаратами, щоб запобігти або полегшити судоми, викликані проносними препаратами.

дієтичні

Кульбаба

Гіркі речовини в стеблах кульбаби мають протизапальну дію, стимулюють травлення, а також полегшують симптоми розладів жовчі та печінки. Він також покращує роботу печінки та нирок, тому має сечогінний та очищаючий кров ефект. М’ята також добре впливає на жовч - тому вона значно сприяє розщепленню жирів - а також ефективно застосовується у разі порушення травлення. Очищає, прискорює обмін речовин, усуває здуття живота, нудоту, спазми в шлунку та повноту після вживання жирної їжі.

Ромашка

Ромашка - одна з найбільш універсальних трав, яка має протизапальну, знеболюючу та антибактеріальну дію, а також дуже добре впливає на травлення: очищає травну систему, знімає нездужання після важкої їжі, пришвидшує обмін речовин.

Кропива

Кропива - потужна рослина, що очищає кров, вона також детоксикує травний тракт і сечовидільну систему, розчиняє відходи, що утворюються під час травлення, підвищує обмін речовин.

Шипшини

Шипшина має покращувальну дію на травлення і, як відомо, містить більше вітаміну С, ніж будь-який інший фрукт, стимулює функцію шлункового соку: його можна використовувати в період схуднення, він також має слабкі сечогінні властивості.

Лопух

Лопух - це кровоочисна та сечогінна рослина. Вживаючи чай, ви потієте, детоксикуючи організм, а також зміцнюючи імунітет.

Лимонник

Лимонник - рослина з приємним, схожим на лимон ароматом. Крім зменшення внутрішньої напруги, він покращує роботу кишечника, кишкову флору, полегшує роботу жовчі. Чай з лимонником усуває болі в шлунку та діарею на нервовій основі.