У цих положеннях суглоби людського тіла знаходяться в нейтральній обстановці, що запобігає надмірному тиску на оточуючі їх структури, що виключає ризик пошкодження суглобів. Збереження нейтральної позиції важливо як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі, хоча багато клієнтів вважають це незначним. Якби ми все життя зберігали ці позиції з дитинства, проблеми з опорно-руховим апаратом, які часто нас бентежать, значно зменшились би.
Такий спосіб, як два навантаження, або те, як ми сидимо на роботі, у певний момент може спричинити проблему, а може й не, але в довгостроковій перспективі це має велике значення. Основна причина полягає в монотонному неправильному навантаженні конкретного суглоба в заданому положенні, що згодом викликає функціональні проблеми. Вправа в положеннях онтогенезу розвитку дозволяє нам ефективніше зміцнювати м’язи, оскільки залучає їх до індивідуальних схем рухів. Цей спосіб вправ має перевагу порівняно з тренуванням м’язів у звичайних вправах, де ми починаємо з його відстані і далі.
Перевага полягає в активності м’язових груп, які належать до моделі рухів, в тому, що вони зачіпають рівномірно і не викликають дисбалансу, що призводить до поганої постави певної частини тіла, що згодом може спричинити інші труднощі...
Важливою частиною методу DNS є навчання правильному стереотипу діафрагмального дихання, яке відіграє дуже важливу роль у стабілізації хребта та його правильному нейтральному положенні.
Це також дуже важливо, оскільки належне функціонування кінцівок також походить від належного функціонування хребта. Все це утворює один функціональний ланцюжок, коли функціональна проблема виникає, коли один з її компонентів випадає або слабшає, і це призводить до все нових і нових труднощів. Метод DNS може бути використаний для неврологічних, ортопедичних проблем, а також для клієнтів, які страждають від рухових розладів.
Показання DNS:
- Погана постава у дітей та дорослих
- Сколіоз, кіфоз хребта
- Болить хребет
- Післяопераційні захворювання хребта
- Артритичні стани
- Неврологічні захворювання
- Ортопедичні захворювання
- Поліпшення координації рухів у спорті
Цей метод не має протипоказань, умовою є лише свідома співпраця клієнта з терапевтом. На кожній терапії, яка триває 55 хвилин, клієнт проходить тест DNS, подальшу терапію та комплекс вправ вдома.