Опис
Динамічне сидіння покращує рівновагу та загальну поставу, що запобігає проблемам з хребтом та допомагає запобігти болю та пошкодженню хребта. Подушку, що підходить, можна порівняти з сидінням на фітлопі. Сидячи на подушці Sitfit, ноги і м’язи нижніх кінцівок зміцнюються.
За допомогою доданого плаката з 8 вправами ви також можете використовувати динамічний килимок для вправ. Тиск в подушці можна регулювати індивідуально за допомогою клапана.
Динамічне сидіння сидіння без використання спинки, а поверхня сидіння нестійка, тому м’язи повинні працювати постійно. Вони будуть поступово зміцнюватися і рівномірно адаптуватися. Гойдаючись на динамічному килимку, пластини завантажуються та полегшуються, що робить їх краще живленням. Чергуючи динамічне та статичне сидіння, це сприяє загальному поліпшенню постави тіла. Тривалість динамічного сидіння повинна становити не менше 2 годин на день.