Ваша дитина засвоює нові навички щомісяця і потребує дедалі більше енергії. Він вчиться крутитися, кататися, сидіти. По мірі зростання, збільшені потреби в енергії вимагають ознайомлення з новими продуктами харчування та ароматизаторами з початку 5-го місяця та до 7-го місяця. Він вчиться їсти ложкою.
Оптимальний спосіб годування здорової дитини - це виключно годування груддю на вимогу до віку 6 місяців крім годування залишається важливим.
Це буде захоплюючий час для вас обох як вашої дитини поступово відкриваютьсяя нові смаки. Ви можете гримасувати, відкидати нові смаки протягом перших кількох днів. Не здавайтесь і наполегливо пропонуйте кожен новий аромат принаймні 3-4 дні. І пройдіть принаймні 3 дні між двома новими ароматами і уважно спостерігайте за реакцією дитини.
Коли рекомендується починати годування?
Рекомендується починати годувати з початку 5-го місяця і пізніше до кінця 6-го місяця, що не виключає виключного грудного вигодовування до 6-місячного віку. Більшість дитячих животиків готові перетравлювати нові продукти у віці до 6 місяців, включаючи їжу з ложки, тому не хвилюйтеся, якщо ваша дитина не з задоволенням ложить дитину у віці 4-5 місяців.
Дитина готова до поступового годування?
У період з 4 по 7 місяць різні ознаки допоможуть вам визначити, коли починати годувати, коли ваша дитина готова до цього.
- Він сидить стійко, самостійно і тримається за голову.
- Здатний вирівняти руки, очі і рот, подивитися на їжу самостійно, пощипати і покласти в рот.
- Можна ковтати їжу. (Немовлята, які ще не готові до нових смаків, штовхатимуть їжу мовою.)
Також зверніть увагу на те, з якою фактурою ви пропонуєте дитині в першу чергу. Від занадто щільної їжі ваша дитина може спочатку зригувати, тому волійте давати більш тонку їжу і поступово переходити до більш щільної їжі. Ви також можете розбавити приготоване пюре кулінарним соком, грудним молоком, сумішшю або кип’яченою водою, якщо це необхідно. Щоб зберегти вміст вітамінів у грудному молоці або суміші, зачекайте, поки їжа охолоне нижче 40 градусів, і лише потім розведіть її до відповідної консистенції.
Заготівля сировини для годівлі
Прагніть завжди купувати найновіші товари. Помийте та почистіть шкірку від овочів та фруктів та переконайтеся, що в них не залишилось насіння, що може бути небезпечним для споживання немовлятами, оскільки вони можуть легко застрягти в горлі. Наріжте інгредієнти невеликими шматочками і варіть на повільному вогні або варіть до м’якості. Поживні речовини менше пошкоджуються під час готування на пару, тому, якщо у вас є можливість, скористайтеся цим кухонним способом. Намагайтеся уникати хімічних речовин, вибирайте органічні продукти або ретельно запитуйте про походження продукту, а також вибирайте сезонні овочі та фрукти, якщо це можливо! Буряк, салат та буряк вимагають додаткового догляду до 1 року, оскільки вміст нітратів може бути високим (через запліднення), тому отримуйте його лише з надійного джерела (біо). Також для м’яса найкраще дістати його з надійного місця і ретельно помити, перш ніж готувати на пару або готувати для своєї дитини.
Перша ложка
Коли ваша дитина знайомиться зі смаком овочів та фруктів, які можна давати відповідно до віку, вони досягли величезної віхи. Кожна мама дуже готова скуштувати перший новий смак, хоче зробити все добре і може бути трохи невпевнена в перші кілька днів. Початок не завжди буває гладким. Є немовлята, які кривляться, їм важко відкривати рот, а також є немовлята, котрі одразу ж хочуть і пізнають нові смаки. Ваша дитина може віддати перевагу відкрити рот, якщо отримає фрукти солодшого смаку і важче дружить зі смаком овочів.
Йдіть поступово і стежте за темпом вашої дитини. Також дуже важливо, щоб ваша дитина не втомлювалася і мала достатньо часу на першу ложку. Надайте своїй дитині новий смак протягом 3-4 днів, навіть якщо він посміхається, оскільки таким чином він дізнається, яка їжа має природний смак. Окрім смакових переваг, приємно розвивається. Ми, дорослі, вже забули, наскільки смачний природний смак овоча завдяки численним спеціям. Їжа може бути для вас несмачною, але дуже смачною для вашої дитини. Приправу їжі рекомендують проводити лише з 8-місячного віку.
Коли ваша дитина вже отримує їжу, крім рідкої їжі на основі молока, важливо звернути на це увагу, завжди знайомити дитину лише зі смаками, що відповідають її віку. Цей період також є критично важливим для розвитку імунної системи, оскільки важливо підтримувати розвиток імунної системи вашої дитини, забезпечуючи правильними поживними речовинами. Текстура та вміст клітковини у смакованих продуктах не тільки розвивають спочатку незрілу травну систему дитини, але й відіграють певну роль у розвитку м’язів рота, заохочуючи дитину жувати.
Годування дитини на грудному вигодовуванні
З шестимісячного віку це все ще важливо для дитини грудне молоко крім годування. Ось чому переконайтеся, що не хочете запускати кожен прийом їжі відразу, ідіть відповідно до віку вашої дитини. Не хвилюйтеся, якщо ваша дитина віддає перевагу грудному вигодовуванню перед ложкою в перші кілька тижнів. Ви також можете зробити перерву та спробувати ще раз, оскільки раптом ви помітите, що ваша дитина стає дедалі більше відкритою для вивчення нових смаків. Особливо під час періодів прорізування зубів або хвороби, дитині може знадобитися грудне вигодовування набагато краще, і навіть може цілими днями відмовлятися від овочевих та фруктових пюре. Після шестимісячного віку запаси природного заліза у дитини починають вичерпуватися, і вміст заліза в грудному молоці перестає повністю покривати потреби дитини у розвитку. З цього моменту стає важливо вводити потрібну кількість заліза у свій раціон. Про важливість заліза та симптоми дефіциту заліза ви можете прочитати тут!
Коли ви додаєте дитині нові смаки і з’їдаєте лише кілька ложок овочевого та фруктового пюре, ви все одно можете запропонувати його після годування груддю. Якщо ви хочете викликати їжу, запропонуйте дитині пюре перед грудним вигодовуванням, а потім пропонуйте його лише з грудним молоком, якщо це вам потрібно, і їжте лише невелику кількість ложки їжі. Переконайтеся, що ваша дитина отримує нові смаки протягом ранку, щоб ви могли спостерігати за своїми реакціями протягом дня. Про раціон 6-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут!
Годування нагодованої дитини
З початком харчування тверда їжа доповнює кількість енергії та поживних речовин, які можна отримати за допомогою суміші відповідно до зростаючих потреб розвитку вашої дитини. Поки дитина просто дегустує, а не їсть більшої кількості ложки їжі, пропонуйте згодом меншу кількість суміші. У віці шість місяців ви вже можете отримувати дитину плюс рідину, яка повинна бути головним чином водою. Вода є важливою рідиною для організму. Детальніше про дієту 6-місячної молочної суміші ви можете прочитати тут!
Заміна їжі - це не змагання
Під час годування, до шестимісячного віку, вашій дитині досить смакувати нові смаки протягом десяти годин. А на обід можна отримати овочі, збагачені м’ясом. Але отримуйте їжу на обід вашої дитини лише таку, яку ви вже включили у свій раціон протягом десяти годин, і у вас не було жодної реакції на малечу. Немовлята - це не одне і те ж, це обов’язково слід пам’ятати. Не починайте турбуватися, якщо ваша 8-місячна дитина не бажає їсти більше 2-3 столових ложок пюре з овочів і фруктів, однак ви почуєте від інших мам, що вони вже дали більше їжі. Годування - це не змагання, найголовніше - не відставати від темпу дитини. Якщо ви гарно набираєте вагу за допомогою маленької ложки їжі та достатньої кількості щоденної рідкої їжі на основі молока (грудне молоко, за відсутності суміші), збалансованої, веселої, вам дійсно не доведеться хвилюватися!
Зазвичай, після вживання 100-150 г пюре, дитині це вже не потрібно грудне молоко або за відсутності формули, тоді можна сказати, що це було спричинено їжею. Поки ви цього не досягнете, і ваша дитина потребує грудного вигодовування та заміни суміші після ложки, ви можете сміливо доповнювати свій раціон! Детальніше про ініціювання прийому їжі читайте тут!
Роль кормового столу
Як можна починати годувати? Коли ти можеш дати йому? Таблиця, яка відповідає на все - не плутайтеся, дотримуйтесь таблиці Нутріклубу!
- Наша найбільш детальна таблиця доповнень на даний момент:
- він також надає вказівки щодо годування груддю та немовлят
- детальна щомісячна таблиця від початку годування до 3-річного віку
- легко роздрукувати і прикріпити до холодильника
- він також містить овочі та фрукти, що відповідають сучасним харчовим нормам
- стіл годування, складений медсестрою
Завантажте та дотримуйтесь таблиці запасів нутріклубу!
“Під час годування не має значення, з якою їжею дитина стикається коли. Слідуйте за таблицею «Нутріклубу» до 3 років ». - Медсестра Зсанетт Палінкас