Найбільш вірогідними причинами ожиріння є лінощі та неправильне харчування. Тим не менше, існує ймовірність того, що інші фактори можуть зіграти роль у всьому цьому - вони детально описані нижче.

ожиріння

Створено: 22 жовтня 2015 р. 10:27
Змінено: 4 липня 2017 р. 15:28

Проблеми відносин

Ті, хто вживав більш жорстокі слова, вимірювали вищий рівень греліну: цей гормон змушує нас їсти більше. Крім того, ті, хто був більш жорстоким, вони воліли їсти багату натрієм їжу та нездорові жирні страви. Все це може сприяти тому, що проблеми у стосунках можуть збільшити шанси набрати вагу.

Але як бути з тим, хто хоче набрати вагу?

Для багатьох набрати вагу - це найпростіша річ у світі, проте є деякі, хто, незважаючи на всі свої зусилля, не може важити жодного грама. Що на задньому плані, що тоді робити? Клацніть, щоб дізнатись!

Vastöbblet

Згідно з дослідженням Медичної школи Вейк-Форест, кількість заліза в червоному м’ясі може змінити гормони голоду нашого організму, уповільнити наш обмін речовин - змушуючи їх більше хотіти їсти більше.

Відповідний експеримент вивчав дві групи мишей: один член споживав дієту з низьким вмістом, а інші учасники їжу з високим вмістом заліза. Через два місяці миші, які споживали багато заліза, мали на 42 відсотки зменшення кількості гормону лептину. Після цього члени обох груп мали змогу вживати їжу в помірних кількостях: не дивно, що миші з групи багатих залізом споживали більше калорій.

Ми набираємо вагу швидше, ніж 40 років тому

Все це це справедливо і для людей: чим більше вони споживають заліза, тим менше в організмі лептину. За словами автора дослідження, можливо, варто підтримувати рівень лептину з урахуванням кількості споживаного червоного м’яса, оскільки ми споживаємо не так багато з червоних джерел, таких як горіхи, боби, шпинат або помідори, як з червоного м’яса .

Віра в генетичну визначеність

Згідно з дослідженням Техаського технічного університету, в якому взяли участь 9000 людей, досить просто проблеми з вагою можна пояснити генетичними причинами - якщо ми в це віримо. Спочатку за допомогою анкет з’ясували, що респонденти думають про генетичне пояснення ожиріння, а потім через три роки вони дослідили вагу тіла та думки тих самих людей на одну і ту ж тему. Вони з подивом виявили це чим більше хтось вважав, що ожиріння має генетичну причину, тим більша ймовірність того, що він або вона ожиріють: і ця ж група менше рухалася і їла менш здорово. Ті, хто вважав, що мають контроль над своєю вагою тіла, частіше харчувались здорово, регулярно займалися спортом і мали нижчий індекс маси тіла.

Ми набираємо вагу швидше, ніж 40 років тому

Дослідження в журналі Obesity Research & Clinical Practice за нашими даними, ми набираємо вагу з меншою кількістю калорій, ніж наші батьки. Хоча ми, мабуть, їмо стільки і є такими ж активними, як і вони, нинішні покоління набирають вагу швидше, ніж наші предки 40 років тому.

Дослідники з Йоркського університету в Торонто вивчили дані про дієту, активність та вагу понад 36 000 людей у ​​період між 1971 і 2008 роками і виявили, що навіть якщо вони споживали однакову кількість калорій, у 2008 році дорослий був на 10 відсотків важчим з дієтою і тим самим кількість спортсмена порівняно з дорослим 1971 року.