26-річний американець Коннер Ренш вважався хворобливим ожирінням на 123 кілограми - вже це

воля

навіть у школі з нього дуже висміювали його вагу, його називали потворним і товстим, насправді дівчина сказала їй у мережі, що вона може навіть вбити.

На щастя, вона не обрала цей шлях: вона воліла б схуднути, і, маючи розтяжки на животі, вона також хоче показати, як далеко вона відійшла від свого колишнього, нездорового жиру. Кроки схуднення він фіксує в Instagram, а інтернет-аудиторія підхопила його історію, дівчина стала справжньою онлайн-зіркою.

Коннер сказав, що його ожиріння спричинене його солодкістю, і врешті-решт йому вдалося позбутися зайвої ваги за допомогою дієтолога та особистого тренера. Коли вона минулого року досягла своєї нинішньої ваги, про яку мріяв, - 65 фунтів, вона набралася мужності, щоб взяти участь у конкурсі фітнесу та краси бікіні. Вперше в житті вона одягла бікіні на чемпіонаті світу. Перше місце та дівчата із зайвою вагою стали справжнім натхненням: зараз Instagram має 36 000 підписників.

Він би не подумав

Згадуючи гонку, Коннер сказав, що мусив довгий час переконувати себе публікувати свої фотографії в Інтернеті. Вона ніколи не думала, що колись виграє конкурс краси. "Одним із найсильніших повідомлень для схуднення для мене є те, що я можу досягти того, що беру в голову", - каже він, додаючи, що вперше в житті одягнувши бікіні, він показав усім, що він може зробити.

- Я пишаюся своїми шрамами та смугами. Вони показують мені, як далеко я зайшов!

Він з гордістю згадує момент, коли стояв на сцені змагань, щоб розповісти свою історію. Той факт, що він втішався харчуванням у школі в результаті постійних знущань, які ще більше потовстили, досягнув ваги 123 фунти до 18 років. Хоча він неодноразово хотів схуднути, йому це ніколи не вдалося, тому він звернувся за допомогою до фахівців. Хоча депресія також наздогнала виключення зі школи, він ніколи не давав знущатися переможцям - він скоріше відмовився від надмірностей за допомогою дієтолога та особистого тренера. Він повністю пропустив перероблену їжу і почав ритм-бокс, кардіотренування та силові тренування, тому за 21 день скинув перші 10 фунтів. Ця різка втрата ваги дала йому сили продовжувати і повністю змінити спосіб життя.

Найбільший зсув мав емоційний характер

Коннер також сказав, що найбільшим зрушенням був емоційний характер: раніше він був самим великим критиком, але пізніше він навчився бути добрим до себе. Сьогодні він підтримує форму завдяки збалансованому харчуванню та регулярним заняттям спортом. Однак роки із зайвою вагою не минули безслідно. "Я все ще товста дівчина, худа дівчина". У 80 відсотках випадків я харчуюсь здорово, в решті я їжу те, що хочу. Я такий самий раніше, тільки у щасливішій та здоровішій формі.

Останнє підприємство Коннера - це послуга інтернет-тренінгу, яка допомагає іншим, хто хоче схуднути.