В даний час у нас немає курсів для дітей

Вправа для дітей орієнтована на розвиток основних рухових здібностей та навичок, специфічних для даного віку.

fitnfun

    ЗАГАЛЬНИЙ РОЗВИТОК РУХУ
    Фізичні вправи дітей підтримують ріст, нервово-м’язовий розвиток дитини, її фізичне самопочуття, ведуть її до здорових життєвих звичок та установок. Активні рухи значно допомагають психомоторному розвитку дитини, розвитку фізичної підготовленості, стійкості, рівноваги, координації рухів та навичок орієнтації. З можливістю розвитку психомоторних навичок батько озброює дитину міцнішим здоров’ям та вищою фізичною підготовкою, що важливо для його подальшого життя.

    Рух у дошкільному віці (3-6 років)
    У дошкільному віці діти проводять багато часу в русі та «заняттях спортом». Якість рухів підвищується, дитина вчиться ще більш складним рухам. Саме в цей період дитина повинна отримати дуже хороший фундамент для широкого кола можливих видів спорту. Дуже важливо спонукати дітей рухатись через гру - командування та заборони, як правило, неефективні. Що стосується фізичних навантажень у дітей (3-6 років)

  • Швидке чергування різних фізичних навантажень.
  • Діти віддають перевагу динамічним рухам перед статичною роботою
  • Діти конкурентоспроможні, тому їх легко мотивувати легко.
  • Дорослі мають великий вплив на фізичний розвиток та виховання дитини
  • Рух школярів у віці (6-10 років)
    Шкільний вік дуже різноманітний через тривалість і швидкість розвитку дитини. Висока потреба у фізичних вправах триває, дитині потрібно витратити стільки ж часу, скільки вона проводить у школі. Рух повинен складатися в основному з ігор, які більше спрямовані на розвиток координації рухів та співпраці в команді (групові ігри) - передачі, комбінації тощо. У цей період можна поступово починати зі спортивних тренувань і розвивати спритність.

    Що стосується фізичних навантажень у дітей (6-10 років)
    Найголовніше - це різноманітність, швидке чергування різних рухів, діти вже можуть мотивувати себе до спорту на витривалість, але все завжди має бути у формі гри.
    У цьому віці важливо приділяти підвищену увагу вазі тіла дітей, а батькам слід забезпечити, щоб дитина мала достатню кількість спортивних та фізичних навантажень, що компенсує сидіння в школі, за комп’ютером тощо. Спортивна діяльність зосереджена на: спритності, швидкість, динаміка та наполегливість.

  • Рух школярів у віці (14-14 років)
    Шкільний вік дуже різноманітний через тривалість і швидкість розвитку дитини. Висока потреба у фізичних вправах триває, дитині потрібно витратити стільки ж часу, скільки вона проводить у школі. Рух повинен складатися в основному з ігор, які більше спрямовані на розвиток координації рухів та співпраці в команді (групові ігри) - передачі, комбінації тощо. У цей період можна поступово починати зі спортивних тренувань і розвивати спритність.
  • ПІДГОТОВКА ТАНЦУ
    Діти вивчать правильну поставу, усвідомлення руху, орієнтації та руху в просторі. За допомогою основних ритмічних вправ вони вивчать основи танцювальних вправ, відчують музику та підготуються до наступних рівнів танцювальної освіти. Вони придбають основи ритму, інтонації, динаміки.

    Урок складається з декількох частин:

    Вправи йоги працюють над:

    • правильне дихання, що надзвичайно важливо для життєво важливої ​​постави та координації рухів
    • концентрація розуму
    • внутрішня дисципліна особистості
    • травлення, імунітет та нервова система

    • терапія для гіперактивних, аутистів, дітей з вадами розумового розвитку
    • засіб від болю в спині, плоскостопості, стресу, алергії ...
    • рецепт хороших результатів навчання, доброго співпереживання, розвитку креативності ...