Недостатня гігієна порожнини рота може спричинити захворювання пародонту та запальні вогнища, а також призвести до втрати зубів, впливаючи тим самим на здорове травлення. Ось чому здорова порожнина рота є одним з наріжних каменів загального доброго здоров’я. За допомогою деяких природних практик ми також можемо багато зробити для здоров’я нашої порожнини рота.

ротовою

Правда полягає в тому, що ми витрачаємо занадто багато на різні засоби для догляду за порожниною рота в результаті реклами, хоча більшу частину часу коштів бракує. Якщо ми точно не знаємо, що робити, отруйні зубні пасти та інші засоби для догляду за порожниною рота також не допоможуть ситуації.

Одного разу знайомий мого стоматолога сказав, що якщо ми зможемо правильно чистити зуби, нам знадобиться не що інше, як хороша зубна щітка. Це може бути трохи перебільшенням, але це висвітлює корінь проблеми.

Освоєння належної стоматологічної допомоги починається з дитинства. Діти часто не люблять чистити зуби, тому важливо доглядати за порожниною рота не «гуркотом», а в ігровій формі. Дитяча спритність, як правило, ще не є хорошою для правильної чистки зубів, тож давайте допоможемо їм, але нехай вони також мають відчуття успіху, намагаючись.

Навіть кривлячись перед дзеркалом, ми можемо показати вам правильну техніку (навіть якщо ми самі це усвідомлюємо). Давайте почистимо зуби разом, зробимо для полоскання рота разом, зробимо все, щоб малі не бачили заняття, яке мені не подобається в догляді за порожниною рота.

У випадку з дітьми, канавкові системи та міжзубні проміжки слід підтримувати в чистоті, а згодом на межі ясенного краю та зуба, де наліт найлегше відкладається, а потім перетворюється на зубний камінь.

Зубні щітки, зубна нитка та засоби для чищення міжзубних зубів - все це важливий інструмент догляду за порожниною рота, але ми можемо досягти їх належним чином лише за умови правильного використання. Даремно купувати електричну зубну щітку даремно, якщо вона не використовується належним чином, якщо ми не очищаємо нею всі поверхні.

Це особливо важливо, якщо хтось носить брекети, схильний до захворювань пародонту, гінгівіту або, наприклад, у них забиті зуби.

Якщо ви не знаєте, що саме і як це робити, зверніться до стоматолога-гігієніста, який із задоволенням навчить вас правильним методикам.

Це може бути гарною ідеєю відвідати такий візит, як перший стоматологічний досвід для маленьких дітей, а не тоді, коли, можливо, доведеться свердлити зуби.

Основною метою правильного чищення зубів у дорослому віці, крім видалення залишків їжі, є підтримка ясен і зубів у цілості та видалення нальоту. Відкладений і невіддалений наліт перетворюється на зубний камінь, що спричинює запалення, а зубний камінь надалі сприяє відкладенню зубного нальоту.

Правильне та ідеальне своєчасне видалення зубного каменю може повернути процес назад, саме тому, крім освоєння належного догляду за зубами, зубний камінь також потрібно видалити. Наліт легко осідає на шорсткій поверхні неправильно видаленого зубного каменю, тому його легко відновити.

Якщо час від часу кровоточивість ясен кровоточить, це також може бути наслідком пошкодження ясен, наприклад, якщо ви використовуєте зубну щітку з занадто сильною щетиною. Регулярні кровоточивості ясен вже свідчать про гінгівіт. Запалені ясна відступають, і з часом може статися розхитування та втрата зубів.

Кровотеча або навіть некровотеча, але запалені та/або втягнуті ясна вже потребують лікування для збереження зубів. В цьому випадку однозначно варто відвідати стоматолога.

Належний догляд за порожниною рота також можна підкріпити травами та природними методами, щоб затримати або навіть уникнути утворення нальоту, гінгівіту та серйозніших проблем.

Трав’яні засоби для полоскання рота

Ми також можемо придбати різноманітні рослинні ополіскувачі для рота, але ми також можемо легко приготувати їх собі вдома. Домашня рідина для полоскання рота - це насправді міцний чай, виготовлений переважно з протизапальних, антисептичних, кровоспинних та ароматичних трав. За необхідності до ополіскувача для рота можна додати краплю екстракту насіння грейпфрута або краплю олії чайного дерева для посилення дезінфікуючого ефекту.

Трави з особливо сприятливим впливом на порожнину рота:

шавлія (дезінфікуючий, протизапальний, знеболюючий)
ромашка (протизапальна, фунгіцидна, дезінфікуюча)
чебрець (дезінфікуючий, знеболюючий, фунгіцидний)
на невеликих пучках (кровоспинний, протизапальний, знеболюючий, фунгіцидний, дезінфікуючий засіб)
листя волоського горіха (кровоспинний, ранозагоювальний, протиафтозний, протизапальний, фунгіцидний, дезінфікуючий засіб)
кора верби (кровоспинна, протиафтозна, протизапальна, знеболююча)
вівчарська сумка (кровоспинний, ранозагоювальний, протиафтозний)
подорожник (ранозагоювальний, дезінфікуючий засіб)
деревій (протизапальний, дезінфікуючий засіб)
чорнобривці (протизапальні, знеболюючі, дезінфікуючі засоби)
м'ята (дезінфікуючий засіб, освіжувач дихання)
підкова (кровоспинний)

Нафтове жування

Ви також можете спробувати пережовувати масло або промивати олією, щоб забезпечити належну гігієну порожнини рота. Він використовується в Індії протягом тисячоліть проти карієсу, гінгівіту, кровоточивості ясен та відбілювання зубів.

Догляд за порожниною рота за допомогою активованого вугілля

Ми також можемо ефективно очистити порожнину рота за допомогою активованого вугілля. Основною метою використання активованого вугілля в ротовій порожнині, як правило, є відбілювання зубів, але воно має такий самий детоксикаційний ефект у ротовій порожнині, як і в нашій травній системі, всмоктує токсини. (В основному використовується при діареї та для виведення токсинів з кишкового тракту.)

Вугільна таблетка подрібнюється в дрібний порошок у ступці або між двома вкладеними ложками. Змочіть вологу зубну щітку у вугільному порошку, а потім протріть крізь неї зуби, ніби чистите зуби. (Обережно, ми надамо дивовижне видовище в дзеркалі.)

Чорний колір можна прополоскати по максимуму, зуби не залишаються забрудненими, але вони виглядають неймовірно чистими і гладкими після чищення зубів. Після декількох застосувань ваші зуби також стануть помітно білішими.

Інформація на цьому веб-сайті не замінює медичний діагноз і не являє собою план лікування або рекомендацію!